怀孕必知的7个惊人发现(2)

妈咪爱婴网 www.baby611.com 2016年01月29日 09:17:01 

  发现6:吃加餐可以降低早产的风险

  北卡罗莱纳大学及卡罗莱纳人口学中心的专家经过研究发现:包括早餐在内的三顿正餐如果营养均衡,在加上上下午各一次的两顿加餐,这样的饮食结构和规律对准妈妈是最有好处的。

  调查还发现如果准妈妈超过13个小时没有吃东西(含睡觉时间),那么她们早产的机率会上升30%。此次调查的主要负责人Anina Maria Siega-Riz博士解释说:“这种超过12小时没有进食的情况如果频繁发生,就会成为一种紧张刺激体,容易导致准妈妈发生早产。”

  长期的饥饿还会引发一连串的不良反应,给身体带来某种暗示。Siega-Riz博士建议准妈妈都应该随身携带一些健康简便的食物,如酸奶、玉米片、小块奶酪、水果或是小胡萝卜等蔬菜。另外,她还特别强调准妈妈一定要吃好早餐。

  发现7:怀孕引起的高血压比例日渐升高

  马里兰州贝塞斯达的国立卫生统计中心称,妊娠高血压综合征(一种很严重的孕期合并症)的发生越来越频繁,在过去的10年中增幅高达40%。专家认为这应该归咎于高危孕妇的增加,尤其是那些年龄达到35岁或以上的准妈妈以及那些怀有双胞胎或多胞胎的准妈妈。

  匹兹堡Magee女性医院的负责人,妊高征的资深专家James. M. Roberts博士说:“越来越多的女性推迟了生育的年龄,而高血压的风险是随着年龄的增长而增加的。”同时匹兹堡大学妇产科教授的Roberts博士也表示,在怀多胞胎时,为了满足胎儿对养分的需求,胎盘不断长大(即便如此,也未必能够满足多个胎儿的需求),从而导致准妈妈出现某些疾病。

  妊高征会引起血管痉挛,如果能够早期发现病情可以得到控制。妊高征的前期表现是水肿和尿液中出现蛋白。如果认真进行产前检查,就能够及时发现。不过,一旦出现视力模糊(或者视线中总是出现小点或闪烁的光线等)、头痛、严重呕吐等情况,不要等到下一次产前体检,应该立刻去看医生。

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