把握最佳时机 备孕“行大孕”

妈咪爱婴网 www.baby611.com 2017年05月05日 11:00:08 

  备孕幸福时刻: 晚上9点至10点

把握最佳时机 备孕“行大孕”

  根据人体生理周期变化,人的身体机能达到顶峰是在晚上9点至10点。经过晚餐时间的稍事休息之后,人类的体能也跟着恢复。此时夜幕降临,睡意还没有袭来,小夫妻们就可以尽情相爱,高潮之后享受一个充实的夜晚。在双方心情愉悦的条件下,加上下午生成的高活力精子,绝对是一天当中受孕的最好时机。

  受孕最佳季节:3、4月或9、10月

  专家认为受孕最佳的季节是春末或秋初,即3-4月份或9-10月份怀孕较为理想。受孕前一个月内,同房次数不宜过频,最好按女方排卵期一次成功,双方都有强烈的性需求时。

  ?春暖百花开——3、4月

  正是春暖花开的季节,此时气候温和适宜,风疹病毒感染和呼吸道传染病较少流行。孕妇的饮食起居易于调适,这样使胎儿在最初阶段有一个安定的发育环境,对于预防畸胎最为有利。

  日照充足是春季怀孕的又一个好处,在整个妊娠过程中能提供良好的日照条件。孕妇皮肤里的麦角固醇在太阳光中紫外线的照射下,能变成维生素D,促进对钙、磷的吸收,有利于胎儿骨骼的生长和发育。另外,太阳光照射到皮肤上,能促进人体的血液循环,杀菌消毒,对孕妇的身体健康也大有益处。

  ?金秋收硕果——9、10月

  由于9-10月份正值秋高气爽,气候温暖舒适,睡眠食欲不受影响,又是水果问世的黄金季节,对孕妇营养补充和胎儿大脑发育十分有利。

  孕妇的预产期正好是春末夏初,气候温和,有利于产妇身体康复和促进乳汁的分泌,孩子衣着逐渐减少,护理较为方便。另外,春夏之交,日光充足,有利于婴儿生长发育的骨骼钙化,不易患佝偻病。当进入冬季时,婴儿已逐渐长大,可避免肠道传染病的高峰期。

  如果怀孕早期是在冬天,尤其是在北方,室内空气不流通、污染严重,孕妇外出的时间较少,孕早期受空气污染的影响较大。在怀孕头三个月,正是胎儿心、脑、肝、肾等重要器官分化和形成的关键时期,胎儿成为缺陷儿的相对危险性明显高于其他季节。

  总结:现实中,很多孕妈们都是稀里糊涂地就怀上了。但还是有部分女性积极备孕却久久不见动静,如果是这样那你就要看看自己有没有科学备孕,找准AA的黄金时间了。

  为了提高AA质量,准爸妈们最好保持比较平和的心态,尽情享受夫妻之间的生活,让彼此的身心处于最佳状态才是王道。

  以上仅仅是理论,纸上谈来终觉浅,新婚夫妇要付诸行动,努力备孕,才能更快地怀上宝宝。

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