如何做好怀孕准备？

　　怀孕前护肤应注意什么

　　孕前1个月女性应该调整一下梳妆台，把美容品、化妆品暂时放在一边，留下护肤品。护肤品应选择知名品牌，以防皮肤过敏对胎儿造成伤害。须停用含维甲酸的护肤品，因为这种物质容易导致宝宝先天缺陷。特别是那些美白、祛斑的护肤品中维甲酸含量较高。同时要适当补充富含维生素C、维生素B6、烟酰胺等食品

　　流产后不应立即怀孕

　　无论是自然流产还是人工流产，机体某些器官的平衡被打破，出现功能紊乱，需要一个恢复的过程，主要是指子宫内膜的修复。如果修复不良，则会对再次妊娠带来多种不利影响，特别是那些流产中或流产后出现异常情况者，更应该等待一段时间再孕。如果早产或流产后不久就怀孕，由于子宫等器官的功能不健全，对胎儿十分不利，也不利于妇女身体的恢复。一般而言，流产后至少应该等待半年后再考虑怀孕。对反复自然流产的妇女，应该尽可能查清原因后再孕。

　　不久前受过X线照射的妇女不宜立即怀孕

　　调查表明，在1000个儿童中，发现有三色色盲的儿童的母亲，在怀孕时腹部大多都曾接受过X线照射。如果在怀孕前4周内受X线照射，会对腹中胎儿产生一定影响。医用X线的照射虽然很少，但它却能杀伤人体内的生殖细胞。因此，为避免X线对下一代的影响，接受X线透视的妇女，尤其是腹部透视者，过4周后怀孕较为安全。

　　男性也要做孕前检查

　　生育是男女双方的事情，虽然女性承担更多的生育责任，但若想生一个健康的宝宝，男性健康也十分重要。孕前检查中，女性主要是进行病毒筛查、细菌微生物的培养和病毒抗体的检测等，男性主要检查精液和生殖系统疾病。部分孕妇习惯性流产、怀死胎都与男性精液质量不高有关。因此夫妻双方应一起做一个全面的检查对育儿更好。

　　孕前检查主要针对生殖系统和与生育相关的免疫系统、遗传病检查，通常要做血、尿、便的常规检查，胸部X线检查，肝功能(含两对半检查)、肾功能、梅毒、艾滋病等，除了要排除有遗传病家族史之外，还要排除各种传染病，特别是梅毒、艾滋病、肝病等，虽然这些疾病的病毒对精子的影响现在还不明确，但是这些病毒可能通过丈夫传给妻子，再传给腹中的胎儿，使胎儿出现先天性缺陷。有些特殊人群还要做一些特殊检查，比如家里养宠物或者从事动物养殖、进行过器官移植的夫妻，经常生食鱼类或肉类者还要检测病原体，如弓形体、风疹病毒、单纯疱疹病毒等，高温工作环境下的男性要做精液检测。