不得不知的孕妇饮食7大禁忌

妈咪爱婴网 www.baby611.com 2015年05月04日 09:33:09 

  孕妇饮食禁忌1:忌营养过剩

不得不知的孕妇饮食7大禁忌

  怀孕期间孕妇营养需补充,但也应避免营养过剩。孕妇若食用过多鱼类、肉类、蛋类或甜品 等,会使体内茶酚胺水平增高,易使胎儿发生唇腭裂。若过多食用动物肝脏,体内维生素A 就会冥想增多,会影响胎儿大脑和心脏发育,也会出现生殖器畸形。

  孕妇饮食禁忌2:忌菜肴过咸

  孕期孕妇若常用过咸食物,会导致体内钠滞留,引起浮肿,影响胎儿的正常发育。

  孕妇饮食禁忌3:忌食受过农药污染的果蔬

  孕妇食用被污染的果蔬后,会导致基因正常控制过程发生转向或胎儿宫内生长受损,从而导致 出现先天性畸形,严重的使胎儿发育停止,出现流产、早产、死胎等状况。

  孕妇饮食禁忌4:忌饮可乐型饮料

  孕妇过多饮用可类型饮料,会损害胚胎。因为可乐型饮料主要是由可乐果配制而成, 可乐果中哈有咖啡因和可乐宁等生物碱,这些物质可通过胎盘进入胎儿体内,影响胎儿的 脑、心、肝和胃肠等器官的正常发育。

  孕妇饮食禁忌5:忌常喝咖啡

  孕妇常喝咖啡,有造成流产和畸胎的危险。因为咖啡中的咖啡因会作用于胚胎,与细胞中脱氧 核糖核酸结合引起突变。

  孕妇饮食禁忌6:忌常饮浓茶

  孕妇常喝浓茶,会对胎儿的骨骼产生不良的影响,严重的甚至会导致胎儿发育畸形。

  孕妇饮食禁忌7:忌饮酒

  孕期孕妇若嗜酒,会导致胎儿畸形和宫内发育迟缓,可增加早产的概率和围产期死亡率。

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