怀孕坐月子里那些坑「娘」的禁忌

妈咪爱婴网 www.baby611.com 2018年10月30日 14:03:01 

  中国人月子里的各种禁忌那真是多了去了!

怀孕坐月子里那些坑「娘」的禁忌

  有位朋友说:小时候家长喜欢管孩子,这也不行那也不行。等孩子长大了,管不了了,可能做家长的会有一种失落感。到孩子生完孩子、坐月子了,家长们终于又可以找回曾经的权威感,管你没商量。

  让长辈们管一管,找回权威感,咱也就认了。可是不同的地方讲究还不一样,不同的地方禁忌甚至会是相反的!以至于两个不同地方的人结了婚,会因为月子里的不同禁忌而产生家庭矛盾,这就比较麻烦了。

  坐月子最开始是给妇女作的一些礼仪性的限制。女性最大的神秘性,在于她可以孕育生命。所以,在男尊女卑的古代中国,对女人生孩子当然也要作很多规定。

  因此,坐月子,最早是记录在《礼记》上的,而不是什么医书。《礼记》甚至规定了不同等级的人生了孩子,所遵守的礼仪都是不一样的。就是说:一平民村妇生了孩子,就没资格坐王公大臣夫人们的月子!

  但是,从医学角度来看,很多月子里的所谓禁忌都可以用一句歌词来表达——「天空飘来五个字儿,那都不是事儿!」

  忌洗头洗澡

  错!

  忌不洗头不洗澡!

  月子里要出很多汗,医学上称之为:褥汗。这是因为要把怀孕时增加的血容量排出去。所以注意个人卫生很重要,这话得反着说:应该忌不洗头不洗澡。

  而且因为要排恶露,尤其要注意会阴清洗,每天需要清水洗净流出来的血迹,否则可能会增加产褥感染风险。

  坐月子不下床

  错!

  忌整天卧床!

  因为孕产妇血液处于高凝状态,属于血栓性疾病的高危人群。所以只要感觉身体吃得消,应该尽量多下床活动。

  孕期忌食生冷海鲜

  错!

  这条禁忌一出,就会有产妇问:苹果是不是要煮熟了才能吃?

  要说起来,除了鸿门宴上的樊哙,谁会去吃生猪肉啊?海鲜中含有很多优质蛋白,只要你不过敏,不拉肚子,吃点海鲜还有好处呢。

  所以,在饮食上,只要是易消化的、没有毒的,新鲜蔬菜水果、肉蛋鱼虾,你吃就行,没什么禁忌。

  孕期禁食螃蟹、荔枝

  错!

  有人说孕期禁食螃蟹、荔枝之类,说会流产。你想一下,那些意外怀孕的人,害怕手术,想要药流,结果吃了药之后,至少还有 10% 的人流产失败。这可是吃药啊!

  如果吃个螃蟹、荔枝就能流产了,那以后谁还怕意外怀孕啊。意外怀孕怎么办,太简单了,来斤荔枝,两只大闸蟹,既饱了口福,又顺利流产,还没副作用,就不用避孕了!

  其实,在营养专家眼里,他们认为在指导饮食的时候,应该强调进食哪些食品,而不应该把重点放在禁止摄入哪些食品上。尤其在孕期,强调食物谱的广和杂,所以就更不会强调所谓的饮食禁忌了。

  没事吃点保胎药

  错!

  忌服药的道理大家都懂。但是保胎药大家好像就不怕,甚至什么问题都没有也想吃点保胎药,好像你不保,TA 在肚子里就待不下去似的。

  反倒是真的有必要药物治疗的时候,又瞻前顾后,担心起药物副作用和对胎儿的影响了。其实,保胎药没有你想的那么安全,更没有你想的那么神。而有必要的时候,该用的药也还得用,告知医生你怀有身孕,听从医生的指导,该治的病还是得治。

  孕期饮食应该注意什么?

  1. 尽量避免食用半生的牛肉、未煮熟的鸡蛋、贝类和生鱼片,还有未经消毒的牛奶。

  2. 应该远离烟酒。

  3. 尽量不要吃药,必须吃药的时候需在医生指导下使用。

  避免食用这些食物,因为这些食品可能是李氏杆菌的感染源,会给胎儿带来风险。

  总的来说,月子里休息好,注意个人卫生,爱吃啥吃啥,把自己整舒服了比什么都强。

  除了坐月子,怀孕的时候「禁忌」也不少啊,尤其在吃上。

  孕期不能性生活

  错!

  还有些禁忌很多人不愿拿出来讨论,怀孕忌性生活,在许多国人心目中几乎就是天经地义的了。

  但实际上,产科学教科书《威廉姆斯产科学》明确指出:对于健康孕妇,怀孕期间不限制正常性生活。

  意思就是,作为一个健康的孕妇,只要你的这次怀孕没有什么特殊情况,那么不管是在怀孕哪个阶段,都可以有正常的性生活——当然了,如果你还想的话。

  因为有研究显示,西方女性中,大约 60% 怀孕期间性欲明显下降,大约 30% 则是变化不大;而关于中国女性的研究,目前只有香港的数据,超过 70% 的女性孕期的性欲是下降的。

  所以说,孕期性生活并不是禁忌,只不过多数情况下女性自己没有需求而已;而如果你身体健康,而且也想的话,那也是可以的。

  医务人员不要做「传谣帮凶」

  关于孕产妇的禁忌,大众因为缺乏医学知识而产生的焦虑感是一方面,医务人员本身可能也起到一定作用。比方说我以前在人流室的时候,上级医生宣教说术后不要吃桂圆荔枝这些活血的东西,所以我也跟着学了这么说,现在想想恐怕不对。

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