怀孕禁忌:男士“造人”之前,需要了解这些知识

妈咪爱婴网 www.baby611.com 2018年11月28日 13:26:45 

  许多人都知道,孕妇不能乱服药。但是,你可知道,计划要宝宝的“准爸爸”们也要对部分药物执行禁令?男性生殖健康专家指出,“造人”成功与否不只是妻子的责任,丈夫也要学“育前保健”,特别是在妻子准备怀孕前半年左右,就要严格规范生活行为,避免接触对精子有害的物质,尤其是药物。

  男性和生育不止是“几分钟”关系

  “很多男性都以为,生育和妻子的关系最大,和自己不过是‘几分钟’关系,这个观点是错误的。”广东省中医院副院长陈志强教授指出,如今都市女性发生先兆流产、流产事件的频率走高,人们认为问题出在女性身上,因而要求准妈妈多保养,却没有意识到,很多时候,问题往往出在“种子”上。“精子质量差,‘土地’再肥沃,也难‘发芽’,或者胚胎中途流掉。”

  如今,影响都市男性生育的因素很多,包括不良生活习惯、工作压力大、环境中的电磁辐射以及烟尘、农药、装修用漆等有害物质等。他建议,男性在妻子准备怀孕前半年就应该相应地为提供优质“种子”做好准备,避开各种风险因素。

  男人也要做“育前体检”

  “‘造人’是一个系统工程,不能说男人戒烟戒酒就算做足工夫啦。”陈志强说, “造人”前男性应做好充足的体力储备,特别是脑力工作者,不妨每天慢跑或散步半小时,调整生活规律,保证充足的睡眠。由于过度肥胖可影响性生活质量,应尽量控制体重。陈志强说,在衣食住行方面,应戒除烟酒,改掉四个不良习惯,即穿紧身三角裤、久坐马桶、大量饮用浓茶、咖啡和碳酸饮料、长时间接受电磁辐射。此外,办公室一族不宜坐座垫过软的椅子,保证裆部通风干爽。

  女性打算“造人”前,一般都会到医院去做优生优育检查,例如查查有没有弓形虫感染等可能影响生育的因素。陈志强建议,男性打算造人前,最好也到医院进行“育前体检”。一般应检查前列腺、精索、睾丸附睾、精囊静脉发育是否正常,并排除性功能障碍的可能。

  此外,如果有慢性前列腺炎、附睾炎、尿道炎或者其他内分泌疾病和全身性慢性疾病,应积极治疗。对于工作压力过大、情绪不佳尤其是对养育孩子有恐惧的男性,应调整心态,以乐观、积极的态度面对人生必经阶段。

  这些药物不能用

  止痛药影响精子受精能力

  陈志强说,一些常见药物其实也是“精子杀手”。红霉素、利福平、解热止痛药如扑热息痛、头痛散等,治疗尿路感染的人工抗菌素环丙沙星、抗霉菌药酮康唑以及吗啡、氯丙嗪等,均可通过干扰雄激素的合成而影响受精能力,相当于让精子难“中靶”。男性不育症、女性在妊娠早期发生习惯性流产,其实有部分原因和男性精子受损有关。

  常见的免疫调节剂可干扰精子的生成。例如环磷酰胺、氮芥等,毒性强,可直接扰乱精子DNA的合成,包括使遗传物质成分改变,染色体异常和精子畸形。

  性激素药物抑制精子发育

  各类性激素药物如雄激素、克罗米芬等,可影响人体的内分泌功能,医生常常用于治疗内分泌病。但这些药物是把双刃剑,使用得当可有助生育,使用不当则抑制精子发育。雌激素、孕激素以及丙酸睾丸酮等激素类药物的作用,可抑制脑下垂体促性腺激素的分泌,进而抑制睾丸的生精功能。打算生育的男士使用雌激素和孕激素类药物时,还可能导致性快感降低,性欲迅速减退乃至消失,从而影响射精能力,破坏“造人”大计。此外,杀虫药也会抑制生精。

  抗雄激素化合物甲基氯地孕酮醋酸酯以及氯代甘油类药物,对睾丸生成的精子有直接作用,使得精子不能成熟而失去受精能力。伤害精子的外用药物,例如表面活性剂、醋酸苯汞等有机金属化合物、弱酸等,有直接杀灭精子的作用。

  雷公藤可杀精

  中草药中,治疗类风湿疾病的雷公藤对精子有不轻的杀伤力。陈志强提醒,在产棉地区的准爸爸还要特别注意,千万不要服用棉籽油。从棉籽中提取的棉酚,也是强力抑制睾丸生精的物质。

  降压药、利尿药降低性功能

  药物的影响不仅在于杀精和导致人体制造“无效”、“低效”精子,还可能减低男性性欲。例如强的松、地塞米松等糖皮质激素,如果长期大量应用,不仅伤害精子的健康,还会降低男性的性功能。

  陈志强说,影响射精的药物还有治疗高血压的胍乙啶、甲硫哒嗪等,可使男性服药者射精量减少,甚至不射精。有些药物可以抑制射精,使得射精延迟,如安宁、氯丙咪嗪等。属于常用降血压药的利血平,即使剂量较小,也会影响许多男病人的性功能,甚至造成不能射精。有的还会诱发抑郁症,使原有的性功能障碍和性欲低下更趋严重。因此,准爸爸不宜选用。

  利尿药有抗雄性激素的作用,例如安体舒通长期使用也是精子杀手,而双氢克尿塞会降低性功能,速尿和丁尿酸则可能诱发低血钾症,有时还会发生勃起功能障碍,但补充钾盐后情况可改观。

  心血管药物如常用的甲基多巴、肼苯哒嗪(肼酞嗪)、美加明、哌唑嗪,以及治疗青光眼和高血压的可乐定,治疗冠心病的洋地黄、地高辛、强心灵等,都会导致性功能降低。治疗心律失常的心得安,剂量稍加大,容易出现性欲减弱和勃起功能障碍等副作用。

  “造人”之前该吃啥?

  很多育龄男性正处于事业打拼阶段,一忙起来,在吃方面很不讲究。陈志强表示,适当的饮食进补可起到强精壮阳效果:

  一是要注意摄入足量的优质蛋白质,特别是精氨酸是精子生成的重要配方,可提高性功能和消除疲劳。大豆制品,尤其是冻豆腐中含有丰富的精氨酸。

  二是要注意酶类的补充,烹调时为免破坏食物中的酶,不宜高温长时间烹调。

  三是适量摄入脂肪,有助于维生素A、E等脂溶性维生素的吸收,维持性激素正常分泌。

  此外,还可补充和性功能有关的维生素和微量元素。例如人体内锌缺乏会导致精子数量减少,畸形精子增加。动物内脏、瘦肉、牡蛎、牛奶、豆类、马铃薯、红糖中均含丰富锌元素。而维生素A在禽蛋、乳制品、鱼、蟹、贝类、韭菜、芹菜、胡萝卜、南瓜、甜薯、干辣椒、番茄中含量丰富,蛋黄、豆类、芝麻、花生、植物油、麦片等富含维生素E。

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