职场孕妈妈要警惕这些东西

　　女性怀孕后有一份人选择了在家静养，等到小宝宝生下来;而很大一部分人则是继续留在工作岗位上，在职场上，孕妈妈要警惕一些东西可能存在潜在的危害，职场准妈妈孕期要注意以下这些事项，给自己做好防护措施。

　　职场准妈妈孕期注意事项1-空调

　　写字楼里的中央空调人工制造了一种凉爽宜人的环境。刚从户外步入写字楼，你也许会感觉很舒适，但在里面待久了，你可能会像许多人一样出现头昏，疲倦，心情烦躁的感觉。这多半是身体在提醒你：小心空调!孕妈妈可以定时开窗通风，排放毒气。还有，怀孕期间，尽量每隔两三个小时到室外待一会儿呼吸几口新鲜空气。

　　职场准妈妈孕期注意事项2-电脑

　　电脑简直是我们缺少不了的左膀右臂。电脑开启时，显示器散发出的电磁辐射，对细胞分裂有破坏作用，在怀孕早期会损伤胚胎的微细结构。根据比较新的研究报告，怀孕早期的妇女，每周上机20小时以上，流产率增加80%，生出畸形胎儿的机会也大大增加。所以，在怀孕3个月以前，比较好冷落你的电脑，即使是别人操作的电脑，你也要与它保持距离。虽然这很难做到，不过尽量少接触电脑还是可以的，如果必须上机的话，与屏幕保持一臂的距离。

　　职场准妈妈孕期注意事项3-电话

　　电话是一项比较容易在写字楼里传播疾病的办公用品。电话听筒上2/3的细菌可以传给下一个拿电话的人，是办公室里传播感冒和腹泻的主要途径。如果办公室里有人患感冒，或是如厕后未把双手洗干净，疾病就会在办公室里蔓延开来，很可能殃及你和你腹中的宝宝。所以你比较好拥有一部独立的电话机。如果不得不和其他同事共同，你至少应该减少打电话的次数。或者干脆勤快一点，经常用酒精擦拭一个听筒和键盘。

　　职场准妈妈孕期注意事项4-复印机

　　由于复印机的静电作用，空气中会产生出臭氧，它使人头痛和晕眩，启动时，还会释放一些有毒的气体，有些过敏体质的人会因此发生咳嗽，哮喘。如果你的办公室里有一台复印机的话，你可以跟同事商量，把它放在一个空气流通比较好的地方，并要避免日光直接照射。你还要经常减少与复印机打交道。并要适当增加含维生素E的食物

　　工作环境危险性比较小，同时孕妈妈的身体状况良好，孕妈可以选择在孕期留在工作岗位上，毋须早早地呆在家里等待宝宝的出生。在日常工作中注意适当地休息，工作一段时间后要适当地作作伸展运动，抬腿并适当按摩小腿部以放松压力。