职场孕妈妈要警惕这些东西

妈咪爱婴网 www.baby611.com 2019年03月21日 14:09:54 

  女性怀孕后有一份人选择了在家静养,等到小宝宝生下来;而很大一部分人则是继续留在工作岗位上,在职场上,孕妈妈要警惕一些东西可能存在潜在的危害,职场准妈妈孕期要注意以下这些事项,给自己做好防护措施。

职场孕妈妈要警惕这些东西

  职场准妈妈孕期注意事项1-空调

  写字楼里的中央空调人工制造了一种凉爽宜人的环境。刚从户外步入写字楼,你也许会感觉很舒适,但在里面待久了,你可能会像许多人一样出现头昏,疲倦,心情烦躁的感觉。这多半是身体在提醒你:小心空调!孕妈妈可以定时开窗通风,排放毒气。还有,怀孕期间,尽量每隔两三个小时到室外待一会儿呼吸几口新鲜空气。

  职场准妈妈孕期注意事项2-电脑

  电脑简直是我们缺少不了的左膀右臂。电脑开启时,显示器散发出的电磁辐射,对细胞分裂有破坏作用,在怀孕早期会损伤胚胎的微细结构。根据比较新的研究报告,怀孕早期的妇女,每周上机20小时以上,流产率增加80%,生出畸形胎儿的机会也大大增加。所以,在怀孕3个月以前,比较好冷落你的电脑,即使是别人操作的电脑,你也要与它保持距离。虽然这很难做到,不过尽量少接触电脑还是可以的,如果必须上机的话,与屏幕保持一臂的距离。

  职场准妈妈孕期注意事项3-电话

  电话是一项比较容易在写字楼里传播疾病的办公用品。电话听筒上2/3的细菌可以传给下一个拿电话的人,是办公室里传播感冒和腹泻的主要途径。如果办公室里有人患感冒,或是如厕后未把双手洗干净,疾病就会在办公室里蔓延开来,很可能殃及你和你腹中的宝宝。所以你比较好拥有一部独立的电话机。如果不得不和其他同事共同,你至少应该减少打电话的次数。或者干脆勤快一点,经常用酒精擦拭一个听筒和键盘。

  职场准妈妈孕期注意事项4-复印机

  由于复印机的静电作用,空气中会产生出臭氧,它使人头痛和晕眩,启动时,还会释放一些有毒的气体,有些过敏体质的人会因此发生咳嗽,哮喘。如果你的办公室里有一台复印机的话,你可以跟同事商量,把它放在一个空气流通比较好的地方,并要避免日光直接照射。你还要经常减少与复印机打交道。并要适当增加含维生素E的食物

  工作环境危险性比较小,同时孕妈妈的身体状况良好,孕妈可以选择在孕期留在工作岗位上,毋须早早地呆在家里等待宝宝的出生。在日常工作中注意适当地休息,工作一段时间后要适当地作作伸展运动,抬腿并适当按摩小腿部以放松压力。

  • 怀孕禁忌推荐
  • 关注我们