10种孕妇怀孕禁忌食物

妈咪爱婴网 www.baby611.com 2019年04月03日 09:34:46 

10种孕妇怀孕禁忌食物

  孕期营养食物补食物要选择好,有些食物该多吃,有些食物确是怀孕禁忌的。这里小编给各位准妈妈整理了10种孕妇怀孕禁忌食物,希望大家能多多注意!

  孕妇禁忌食物1:菠菜

  人们一直认为菠菜含铁丰富,具有补血功能,肯定会是孕妇孕期补血的佳品。其实不然,菠菜中铁的含量并不高,但含有大量草酸,而草酸会影响钙、锌的吸收。若孕妇怀孕期间多吃菠菜,会使体内钙、锌含量减少,影响宝宝的正常健康发育。

  孕妇禁忌食物2:油条

  中国人喜欢吃油条当早点,可是油条并不是健康的食品。油条在制作过程中会加入一定量的明矾,这是一种铝化合物。孕妇常吃油条,那摄入的铝会通过胎盘进入宝宝的大脑,阻碍大脑发育,从而增加宝宝成为痴呆儿的概率。

  孕妇禁忌食物3:山楂

  山楂酸甜可口、营养价值高,是很多有早孕反映的孕妇首选的零食。但是山楂对子宫有兴奋作用,孕妇常吃山楂会引起子宫收缩,容易导致流产。

  孕妇禁忌食物4:苦瓜

  苦瓜好处多多,可以清热解暑、养血益气、补肾健脾、滋肝明目等等。可是苦瓜对于孕妇来说确实不宜多食的。因为苦瓜性寒,且苦瓜中含有奎宁,奎宁会刺激子宫收缩,引起流产。所以为了宝宝的安全,孕妇吃苦也要适量慎重。

  孕妇禁忌食物5:蟹爪

  在《本草纲目》和《滇南本草》等古医书上记载,蟹爪是堕胎、去死胎的中药。因此孕妇怀孕期间一定要忌吃蟹爪,以免造成滑胎、流产等。

  孕妇禁忌食物6:马齿苋

  马齿苋已渐渐流行成为食用的蔬菜,马齿苋中含有蛋白质、钙等营养元素,用于入药还可以抑制女性子宫出血。但是对于孕妇来说,马齿苋是禁忌;因为马齿苋有堕胎的功效,孕妇食用马齿苋,会引起流产。

  孕妇禁忌食物7:甲鱼

  甲鱼不仅味道鲜美,营养价值也高,有清热养阴、平肝熄火等功效。但是孕妇切记孕期不能用甲鱼做补品,甲鱼也是孕妇怀孕一大禁忌食物,因为甲鱼有堕胎的作用。

  孕妇禁忌食物8:罐头食品

  罐头食品本身营养价值就不高,在加工过程中营养就有流失。对于孕妇来说,罐头食品中添加的一些添加剂,如人工合成色素、防腐剂等,对宝宝的健康发展都非常不利。

  孕妇禁忌食物9:猪肝

  虽然猪肝含有丰富的铁和维生素A,但是由于现在喂养猪的饲料中添加了很多催肥剂,其中就含有大量的维生素A,这些东西容易在动物肝脏中堆积。孕妇食用过多这样的维生素A进入体内,会对宝宝的发育造成危害,严重会导致宝宝畸形生长。

  孕妇禁忌食物10:久存或发芽的土豆

  土豆是营养及其丰富的食物。但是土豆放久后它的生物碱含量就会变高,孕妇吃这样的土豆会影响宝宝的正常发育,导致宝宝畸形。此外,发芽的土豆上会与一种叫龙葵素的毒素,孕妇如果食用这类土豆,也会导致宝宝发育畸形。

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