怀孕期间这四种饮料不能喝

妈咪爱婴网 www.baby611.com 2019年07月15日 09:50:50 

  孕期这四种饮食不能喝:

  红茶:孕妈妈不能喝红茶的原因是红茶中含有对宝宝不利的咖啡因,还含大量的鞣酸,与铁结合很难被吸收,孕妇若过多地饮用浓茶,可能引起缺铁性贫血,给胎宝宝留下先天缺铁性贫血遗患。孕妇是不适合长期喝茶的,喜欢喝茶的孕妇不妨饭后一小时喝点淡绿茶,这有利于加强心肾功能、促进血液循环、妊娠水肿。但是要少喝为妙。

  碳酸饮料:许多年轻人都喜欢喝碳酸饮料,但是孕妈妈一定要记得少喝此种饮料。例如,可乐,雪碧等碳酸饮料中不仅有碳酸,可乐中含有咖啡因,因为多数可乐型饮料中都含有较高成分的咖啡因,咖啡因在体内很容易通过胎盘的吸收进入胎儿体内,会危及胎儿的大脑、心脏等器官,同样会使胎儿造成畸形或先天性疾病。

怀孕期间这四种饮料不能喝

  酒及含酒精的饮料:许多孕期妈妈都知道,怀孕期间不能喝酒,一般来说,喝酒对怀孕、对胎儿会有影响的。据美国比较新的统计数字表明,因母亲怀孕期间饮酒而造成婴儿畸形的,每年大约有5万人。所以,孕妈妈怀孕期间不能喝酒。

  咖啡:咖啡是许多上班族每日必喝的饮料之一,无论是晨起醒神,还是工作解乏,抑或午茶休闲,咖啡都能有很大的昨天。但是,孕妇要注意了,因为咖啡中的咖啡因可是危害胎宝宝健康的隐形“杀手”,它容易引起流产或早产,而且还有可能使细胞发生变异,引起畸形。所以孕妇尽量不要喝。

  建议:

  孕妇在孕期应该以喝白开水为主,矿泉水、淡茶水可适当喝。因为白开水经过煮沸消毒,清洁卫生,是孕妇水分补充的主要来源。矿泉水中有许多微量元素,品牌可靠的矿泉水卫生状况比较令人放心,也可以饮用。而适量的淡茶水,特别是淡绿茶,含有丰富的茶多酚和微量元素锌,可帮助消化,改善心肾功能,促进血液循环,妊娠水肿,促进胎儿生长发育。

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