自制圣诞大餐(3)
妈咪爱婴网 www.baby611.com 2006年11月26日 10:15:45>
原料：猕猴桃100克、香蕉100克、菠萝肉50克、脐橙100克、草莓20克、圣女果50克和新鲜柠檬1只。
调料：适量盐和糖。
制作要点：
（1）猕猴桃、香蕉、脐橙分别剥皮切成丁。
（2）菠萝肉切丁，拌入适量盐、浸泡片刻，用凉开水洗去咸味，再加入适量糖浸泡。
（3）圣女果、草莓用比例合适的84消毒液浸泡片刻，冲洗干净待用。
（4）将所有加工过的水果放入干净的容器中，加入少许盐、适量糖、再挤入新鲜柠檬汁，拌和即可。
营养价值：猕猴桃富含维生素C，具有清热止渴，滋补强身，健脾止泻等作用。香蕉含有碳水化合物，蛋白质，脂肪，多种维生素，果胶，钙、铁、磷和多种酶，有增强体质和抵抗疾病的效果。脐橙富含果糖、维生素C、B1、B2和有机酸，对调节人体新陈代谢十分有利。
口味特点：色彩艳丽，甜酸适口，适合2岁以上幼儿食用。
宝宝动手做：1）给香蕉剥皮；2）把香蕉和猕猴桃切成丁；3）挤柠檬汁
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采编自：中国育婴网
