怀孕期间，孕妈们一定要牢记这八个安全事项！

　　“有什么办法能让自己开心的度过这十个月，宝宝们还能在肚子里健康的方法”这是很多的孕妈们都在思考一个问题，其实很多的孕妈在怀孕期间都是非常辛苦的，要遭受十个月腰酸背痛脚抽筋的“折磨”，还有担心宝宝在肚子里是否健康地长大，如果再遇到一个不理解自己的丈夫，那么孕妈们在这十个月更会辛苦。

　　但是在孕期期间是有很多风险的，尤其是新手孕妈们，她们没有怀孕的经验，常常会因为风险而让孕妈和宝宝受到危害，所以要想避免风险顺利的生下健康的宝宝，孕妈们应该注意哪些问题？

　　一、注意营养均衡

　　在孕期当中，孕妇们要注意营养物质的吸收，因为只有孕妇正确的把握营养物质的吸收，宝宝们才会健康地在妈妈肚子里长大，而且孕妇在孕期期间做到正确的吸收营养物质，才能有足够的营养储物来给孕妈们的身体也做到补给。

　　所以孕妇们在孕期期间注意饮食是非常重要的，尽量少吃一些垃圾食品，多吃一些带有营养物质的食物。

　　二、注意定期做产检

　　产检是保障孕妈们整个孕期期间安全的助手，在产检的过程中，能够帮助孕妈们发现体内所缺少的营养物质和身体健康指标，以便更好地帮助孕妈做一些整改措施，让宝宝健康的顺利出生。

　　而且在产检的过程中，妈妈们可以根据扫描仪看见宝宝在肚子里活动，一次比一次成型，也可以以此作为妈妈和宝宝交流认识的途径。

　　所以产检是每个孕妈妈都要做的一件事情，它保障的不仅仅是妈妈的健康，他更保障的是孩子能够健康的成长，顺利的出生。

　　三、警惕身体异常情况

　　女生在怀孕期间，风险是很大的，所以孕妈们一定不要无视自己身体的异常情况，如果身体一旦出现不适，或者让自己怀疑的异常情况，就一定要重视起来。

　　因为这有极大可能是因为肚子里的宝宝向自己发出的求救信号，比如孕妈们在早期时的孕吐症状突然消失，阴道大量的出血，腹痛异常，或者在晚孕晚期时胎动异常等，都是孕妈们应该时刻关注的问题，一旦发现身体异常，孕妈们就一定要去医院检查，避免胎儿发生问题。

　　四、夫妻注意同房的次数

　　女性在怀孕期间，孕妈和准爸爸的同房次数会直接影响到肚子里的宝宝的健康发育，不仅准爸爸和准妈妈要注意同房次数，也需要注意合适的时间段。

　　在孕妈妈们孕早期的时候，胎儿还没有成型，也是胎儿最脆弱的时候，如果准爸爸和准妈妈在这时同房次数过多，就会导致胎儿流产或者感染的危害危害。

　　也要注意在孕晚期的时候过多的性生活会导致孕妈的宫缩异常，导致胎儿未足月就早产的危害。

　　五、保持好心情

　　孕妈们在孕期期间情绪的异常也会导致肚子里的胎儿的健康发育，如果孕妈们长期保持着这种不好的心情，不仅会让宝妈们出现抑郁的症状，还会让肚子里的胎儿有极大的可能会流产，所以保持一个好心情，对于孕妈们来说是非常重要的。

　　如果孕妈们受到坏情绪的干扰，准爸爸们就一定要及时的去缓解孕妈的情绪，避免孕妈的情绪干扰到胎儿的正常发育。

　　六、建立良好的生活环境

　　在孕期期间，良好的生活环境也是必不可少的，在这期间，孕妈们尽量不要去噪音过重，空气污染严重，辐射太大的地方，一个好的生活环境，会让孕妈们身心愉快，胎儿也因此更好的在孕妈们的肚子里发育。

　　七、适当的做做运动

　　在孕期的时候，孕妈们要吃各种各样的带有营养的食物，这就很可能造成孕妈们的脂肪堆积，不利于孕妈在生产过程中顺利分娩。

　　在孕期期间多做一些适当的运动，可以帮助孕妈们加快新陈代谢，也能增强孕妈们的身体抵抗力，在以后孕妈生完宝宝以后也可以迅速的恢复身材。

　　八、不听信偏方

　　在孕期期间，老一辈的人都会在孕妈们的耳边念叨着什么偏方可以让宝宝变得更加聪明，变得更加健康，或者变得更加的好看等等，在这个时候，孕妈们一定要保持自己的态度，一定不能让老一辈人的思想给洗脑，一定要相信科学的方法，避免胎儿受到伤害。

　　在孕妈们的孕期期间，要注意的安全事项有很多，准爸爸和准妈妈们一定不能掉以轻心，为了孕妈和肚子里的胎儿着想，一定要牢记这八个安全事项，让宝宝能够健康顺利的与爸爸妈妈见面。