准妈妈孕期坏情绪易损宝宝发育

　　胎教，各位准妈妈应该都知道，在怀孕的时候培养宝宝的性格、爱好，都想孕育一个多才多艺，优秀的宝宝。殊不知孕妇的各种情绪一会传递给宝宝，然而一些坏情绪会影响宝宝的发育。

　　准妈四大坏情绪易损宝宝健康

　　坏情绪1：大怒

　　危害：宝宝易脾气暴戾

　　怀孕期间的准妈妈不要生大气，怒则气上，气血全在头上，下焦气血就不足，孩子就得不到供给。说实话，一点气不生是没人能做到的，但要学会调整自己，没什么过不去的，女人跟丈夫一生气，就容易把过去那些成芝麻烂谷子的事全勾出来，一瞎想，就想不开，结果越气越大。如果有什么想不开的，先出去转一圈，回来基本就没事了。这时丈夫也要多体谅妻子才是。

　　坏情绪2：惊恐

　　危害：宝宝易患癫痫症

　　在十月怀胎的过程中，惊吓对胎儿的影响最大，因为五脏里肝主惊，惊恐就会伤到肝，而肝所对应的神明为魂，魂属于阳神，阳神主动，所以孕妇一旦受到惊吓，伤了魂的话，小孩子就有可能患先天癫痫。

　　我们做父母的，不要在孕期吵架，注意自己的行为规范，这不仅仅是为了家庭的和睦，也是为了将来降生的孩子能够健康长寿。这也是中国文化站得高看得远的道理所在。

　　坏情绪3：妄语、妄念

　　危害：宝宝易逆反

　　勿妄语，孕期孕妇不要说谎话，不要骂人，不要说挑拨离间、两面三刀的话，更不要说淫秽的或不符合礼仪的话。勿妄语的思想根源在于不要有妄念。不要小瞧了念头的作用，一个念头可能就是一个恶的因，最后就能结出恶的果。因为孩子就像袋鼠一样，天天跟着妈妈，孩子最熟悉的声音就是妈妈的声音。妈妈怎么说话，说话的样子是什么，都会影响到孩子。所以作为母亲，说事说正事，别说闲事、恶事。

　　坏情绪4：抑郁

　　危害：宝宝易患结核类疾病

　　怀孕期间的母亲情绪变化大但也不能过度抑郁、忧伤，抑郁伤脾胃，脾胃一伤，血就不足；肺主忧，忧伤过度则伤肺和皮毛。而且人一抑郁气机就会被憋，大人被憋，孩子的气机也会被憋住。中医讲究气血，气血是人正常活着的根本，一旦孩子气机被憋，就容易对肺造成损害，孩子出生后就有可能患结核一类的病症。

　　准妈情绪管理如何做？

　　孕妇应当时常留意自己的情绪有没有经常发生大的波动。一旦觉察到自己的情绪有异动时，可以咨询一下专业人士，或者与朋友家人多聊聊。平时则可以通过阅读相关书籍补充一些心理保健的知识，让自己不至于在发生情绪波动时手足无措。

　　专家表示，准妈妈在情绪管理中可以使用一些小技巧：听舒缓的音乐用以放松情绪；经常到户外去沐浴阳光以及在阳光下散步；与好朋友聊天，分享一些感受和体会，让朋友一起帮你分担一些你的情绪。

　　另外，冥想与胎教相结合。准妈妈可以在悠扬的音乐声中，用心静静端详自己和你肚子里的宝宝，这个方法能有效地帮助孕妈妈平静心灵、减少压力，使身体和心灵都归于平和。

　　孕妈妈要尽量减少自已的不良情绪，尽管孕期容易脾气暴躁，易产生抑郁但是孕妈妈也要寻找一些是自己心情愉悦的方法，放松自己，减少坏情绪的产生。