幼儿园9——12月户外活动体能发展目标

　　9--12月户外活动体能发展目标一、走步+（跑步）9月小班目标：

　　第一周 1、改进走步动作，做到轻松自然。

　　2、发展方向直觉和速度直觉；发展注意里，走路时不东张西望；培养观察力和模仿力第二周 1、能在指定范围内四散走2、习惯一个跟着一个走，不掉队第三周 1、学会几种比较简单的模仿走2、学会3-4个走步游戏，能独立做集体走步游戏。

　　第四周 1、改进自然走步动作,做到步幅放开、均匀，姿势较端正，没有檫地、八字脚、踮脚等缺陷；2、初步学会闭目走、后退走、持物走的合理方法；落地较轻，3、能独立想出新的模仿走；排队走时能保持队形，有一定调节动作节拍的能力。

　　中班目标：

　　第一周 1、改进自然走步动作,做到步幅放开、均匀，姿势较端正，没有檫地、八字脚、踮脚等缺陷；2、初步学会闭目走、后退走、持物走的合理方法；落地较轻，能独立想出新的模仿走；第二周1、能听信号有节奏走。

　　2、能较好的排队走和保持对形，有一定的协调动作节奏的能力第三周1、掌握多种走步方法、能独立想出新的模仿性走步。

　　第四周1、学会3-4个走步游戏，能独立做集体走步游戏。

　　2、发展方位直觉、速度直觉和节奏感：发展注意力想象力和模仿力，能注意遵守规则和纪律。

　　大班目标：

　　第一周1、改进自然走步动作，做到步幅大而均匀，落地轻，摆臂自然协调，节奏稳定，躯干正直，姿态端正，与精神。

　　第二周1、排队走步时，能较好的保持对形，节奏一致。

　　第三周1、能听信号变换方向和速度走。

　　2、掌握多种走步方法，能独立想出新的走步方法。

　　第四周1、学会2-3个走步游戏，有一定的独立游戏的能力。

　　2、发展方位知觉、节奏和速度知觉；发展注意能力、观察能力、想象能力和创新能力；具有遵守规则与纪律的习惯。

　　(内容)1、  前脚掌走2、  脚跟走3、  高抬腿走4、  后踢腿走5、  蹲着走6、  后退走7、  持物走8、  跨过低障碍走9、  击节奏走10、 协同走二、跑步小班目标：

　　第一周1、知道步子迈大才能跑得快，屈臂前后摆动跑省力，快跑后不能马上停止不动等粗浅知识。能迈开步跑，落地较轻，会屈臂前后摆动。没有后甩小腿、八字脚等缺陷。

　　2、初步掌握圆圈跑、往返跑、持物跑和接力跑的方法，能较好地控制跑的方向和调节跑速。20米直线快跑不慢于6.5秒。

　　第二周1、发展幼儿跑的动作，使幼儿能迈开步子跑，跑得平稳。双臂能前后自然摆臂。

　　2、能听信号想指定的方向跑，能沿着指定路线跑。

　　第三周1、能在指定范围四散跑，并能主动躲闪别人。

　　2、能在成人的引导下调节跑速，在别人的鼓励下，能坚持跑到目标。

　　第四周1、发展跑步活动兴趣，使幼儿能体验到跑步活动中运动、竞赛、合作和其他交往乐趣，有较强的提高跑速的愿望2、喜爱比赛，关心比赛的胜负，并能知道胜利不骄傲，失败不泄气，能注意克服疲劳去实现跑步目标中班目标：

　　第一周1、知道步子迈大才能跑得快，屈臂前后摆动跑省力，快跑后不能马上停止不动等粗浅知识。能迈开步跑，落地较轻，会屈臂前后摆动。没有后甩小腿、八字脚等缺陷。

　　2、初步掌握圆圈跑、往返跑、持物跑和接力跑的方法，能较好地控制跑的方向和调节跑速。20米直线快跑不慢于6.5秒。

　　第二周1、懂得快跑后不能马上停下来，懂得鼻子吸气，嘴巴呼气的正确呼吸方法，知道步子大才跑得快、前后摆臂才能保持平衡并省力等粗浅知识。

　　第三周1、能在一定范围内四散追逐跑和较好的调节跑速。

　　2、有较强的提高跑速的愿望，能自觉地坚持跑到目标。

　　第四周1、发展跑步活动兴趣，使幼儿能体验到跑步活动中运动、竞赛、合作和其他交往乐趣，有较强的提高跑速的愿望2、喜爱比赛，关心比赛的胜负，并能知道胜利不骄傲，失败不泄气，能注意克服疲劳去实现跑步目标。

　　大班目标：

　　第一周1、初步懂得步子大、步频高才能跑得快，懂得屈臂摆动既快又省力。跑步蹬地有力，前摆放松，方向正，落地较轻2、能屈臂前后自然摆动，能掌握持物跑、后退跑、侧向跑、突然变向跑等动作。20米直线快跑不慢于6秒。

　　第二周1、懂得步幅大、步频大才能跑得快，懂得屈臂摆臂既快又省力，能有效提高跑速和调节跑速第三周1、能掌握多种跑得方法，并能主动想出新的跑步方法。

　　2、有强烈的提高跑速的愿望，爱比赛、胜不骄、败不馁、和对手友好相处。能主动克服捆能坚持跑到终点第四周1、发展跑步活动的兴趣，使幼儿能体验到跑步活动中的运动、竞赛和其他交往以及创新、模仿等多种乐趣，很想提高自己的跑速。

　　2、喜爱比赛，能主动努力去争取胜利，对胜利很关心，能注意胜利不骄傲，失败不泄气，对对手友好。能根据活动目标和自己体力调节跑速。能主动克服困难去实现跑步目标。