(2)适量性原则
影响幼儿活动量大小的因素:运动的数量/ 时间 / 强度 / 密度
运动的密度(搞清楚):有时也称练习密度,是指在一次体育活动中,幼儿身体实 际练习的时间与活动总时间的百分比。
练习密度=身体实际练习的时间之和/活动的总时间*100%
适合于幼儿的活动量的特点(了解):
1)活动量应有小到较大,然后再由较大到较小,活动前的心率与活动后的心率之 差不应超过50次
2)心率的恢复时间应在5分钟以内,如果是早操活动,心率恢复时间最好是在3 分钟以内
3)运动的强度不宜过大,而练习密度则应该稍大一些
4)幼儿在活动中的心率最好是在130次/以上,但最高心率最好不超过180次/分
5)注意在活动中动与静,急与缓的交替,使运动具有一定的节奏性。
(3)多样性原则
(4)身体全面协调发展的原则
23. 动作技能的形成通常要经历相互联系的三个阶段:
1)粗略掌握动作的阶段
2)改进和提高动作的阶段
3)动作的巩固和运用自如阶段
24. 什么是早操活动:
它不能简单地被看成是在早晨做一些幼儿基本体操,而是应该把其理解为“在早晨进行 身体锻炼的活动总称”
25. 早操活动的意义:
1)它是锻炼幼儿身体,增强幼儿体质的良好手段
2)它能使幼儿的整个机体逐步进入到工作状态
26. 能引起幼儿高度星峰或活动量较大的游戏活动,则应该放在集体体育教学活动基础部分 的后半段,以便使之与幼儿身体机能活动的水平相适应。
基本部分活动的时间一般约占幼儿体育课总时间的70%——80%
27. 幼儿集体体育教学活动的基本特点:
活动量应由小开始,逐渐增大,最后再由大逐渐减小
较适合于幼儿活动量的参考数据为:
活动前心率与活动后心率之差:40次——50次
活动中的平均心率:130次——150次/分
体育活动平均心率:130次——180次/分
心率恢复时间:5分钟以内
早操活动恢复时间:3分钟
活动中的练习密度:50%——70%
幼儿集体体育教学活动的总时间:小班15分钟——20分钟,中班20分钟——25分钟, 大班30分钟左右
28. 幼儿教师的任务(很重要):
1)积极创造条件,为幼儿提供丰富的户外体育活动的设备,器材和环境
2)进行必要的引导和指导
3)注意幼儿活动时的安全,并随时进行必要的安全指导与安全教育
4)控制和调节幼儿的活动量
第五讲 学前儿童语言教育