怎样提高中学生的心理健康水平(2)

　　(四)进行学习方法辅导，帮助学生提高学习效率主要包括：教会学生科学用脑，促进智力发展；培养学生浓厚的学习兴趣，掌握正确的学习方法和养成良好的学习习惯；独立地获取知识；增强学习毅力，克服学习中的困难；及时分析自己学习中的利润失，纠正错误；克服"高原现象"，积极消除学习中的疲劳；从自己的实际出发，制订学习计划，掌握学习技能，形成积极健康的学习心理，提高学习效率。

　　(五)优化班级心理环境、提高学习心理健康水平为了提高学生的心理健康水平，除了常规教育外，还要注意在耳濡目染中促进学生心理健康发展，这主要有赖于学生所处班级心理环境的状况。研究表明，班主任是营造班级心理环境的关键人物，这就要求班主任首先在教育教学实践和日常生活中不断提高自己各方面的能力，保持积极向上、平和的心境，养成开朗健康的性格，用自己的人格魅力，潜移默化地影响学生，其次要以爱心治班，像对待自己的孩子一样关心学生，真诚地与他们交往；以民主治班，平等地对待每一个学生，组织他们参与班级管理，尊重学生的兴趣爱好，创造宽松的班级氛围；通过团队活动、墙报、黑板报、专题讨论、主题班会等途径，促进健康舆论的形成；以活动治班，在适当的时候带领学生登山、郊游，在轻松的气氛中沟通师生心灵，拉近师生的心理距离。这样，可以盛开良好的班级心理环境，吸引和团结所有同学，建立起民主、和谐、信任、友好的群体关系，使得人人精神振奋，心情舒畅，焕发出无穷的创造力量，从而铲除滋生心理问题的土壤，提高学生的心理健康水平。