0—1岁宝宝食谱：豆莲子粥

　　食材准备

　　莲子10颗，薏米25克，红豆15克，糯米15克。

　　方法步骤

　　1、将莲子，红豆和薏米用水冲洗干净，浸泡半小时;

　　2、锅中适量水煮开，放入泡好的莲子，红豆和薏米;

　　3、大火煮半小时，然后放入洗好的糯米;

　　4、中火再煮半小时，搅拌煮至粘稠即可。