0—1岁宝宝食谱:芦笋香菇面条

妈咪爱婴网 www.baby611.com 2019年05月13日 10:29:51 

芦笋香菇面条

  食材:香菇2个、芦笋3根、胡萝卜1/2根、亨氏面条50克。

  做法:

  1、将芦笋洗净、切丁;

  2、将香菇洗净、充分浸泡、切丁;

  3、将胡萝卜洗净、去皮、切丁;取出蒸熟的梨子,用勺子把果肉挖出来;

  4、将亨氏面条放入沸水中煮熟,捞出过凉水,使面条口感更好;

  5、往面条里加适量营养伴侣,用筷子往同一方向匀速搅拌;

  6、往锅里放入芦笋丁、香菇丁、胡萝卜丁、加入适量水,煮熟捞出;

  7、将煮熟的芦笋丁、香菇丁和胡萝卜丁加入到面条中,拌匀即可。

  5、取50克亨氏铁锌钙营养奶米粉放入另一只碗中,加入少许水,单方向匀速搅拌成糊状;

  6、将梨子泥和调好的米粉混合,用勺子往同一方向匀速拌匀即可。

  小贴士:如果宝宝咀嚼能力欠佳,妈妈可将芦笋去皮煮烂后再给宝宝食用。

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