0—1岁宝宝食谱:腊八粥

妈咪爱婴网 www.baby611.com 2017年05月19日 10:10:00 
      食材准备 大米30克,玉米碴20克,鹰嘴豆20克,薏米仁、糙米、糯米、红米、大麦仁、红米、红枣、菱角米白芸豆各20克,桂圆适量,枸杞少许,百合适量。 方法步骤 1、枸杞用清水泡发待用; 2、将除枸杞外的食材全部放入高压锅中,加入1.5L水,放入洗净的大米; 3、然后盖锅烧开,……

  食材准备

腊八粥

  大米30克,玉米碴20克,鹰嘴豆20克,薏米仁、糙米、糯米、红米、大麦仁、红米、红枣、菱角米白芸豆各20克,桂圆适量,枸杞少许,百合适量。

  方法步骤

  1、枸杞用清水泡发待用;

  2、将除枸杞外的食材全部放入高压锅中,加入1.5L水,放入洗净的大米;

  3、然后盖锅烧开,上气后小火煮半小时,关火焖煮10分钟;

  4、锅中无压力后开盖放入冰糖,煮5分钟后将冰糖融化,放入泡好的枸杞,调匀即可。

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