0—1岁宝宝食谱：芝麻粥

　　原料：黑芝麻，大米

　　做法：

　　1. 黑芝麻炒熟后研碎。

　　2. 大米淘洗干净开水浸泡1小时，再加入适量开水煮至米酥汤稠。

　　3. 加入黑芝麻粉，继续稍煮片刻，即成。

　　婴儿期是宝宝生长发育的黄金阶段，满一岁宝宝的饮食结构还比较单一，但额外补充一些营养食品是很有必要的。下面推荐一些适合一周岁宝宝的营养食谱。