宝宝辅食添加时间表 0-1岁婴儿营养食谱大全(2)

妈咪爱婴网 www.baby611.com 2018年04月16日 10:40:50 

  4~6个月大婴儿辅食添加时间表

  在给宝宝添加辅食时,他需要先学会的一件事就是吞咽泥糊状食物或半固体食物。用宝宝平常喝的乳汁拌上未调味的婴儿米糊是最常用的最初品,这样你的宝宝在锻炼吞咽时,就不必还要去适应新的口味。

  当然,这也并不妨碍你尝试从蔬菜泥或果泥开始。你最好一次只给宝宝添加一种食物,这样就能判断宝宝会不会出现不良食物反应。或者你可以在婴儿米糊中拌入苹果泥或胡萝卜泥。现在你可以试试下面几种辅食:

  蔬菜泥:比如胡萝卜、大白菜、油菜、白萝卜和各种时令绿色蔬菜。

  水果泥:比如苹果、梨或香蕉。

  不含麦麸的婴儿谷麦类食品:如铁强化婴儿米粉或玉米粉,用宝宝常喝的乳汁拌在一起。

宝宝辅食添加时间表 0-1岁婴儿营养食谱大全

  核心提示:

  最早可以从米粉加奶加起,开始时不要太稠,以后逐渐增加苹果、梨、香蕉等水果泥和蔬菜泥。如果怕营养单一,可以考虑用配方奶来调配米粉,市场上有很多供宝宝食用的米粉,用60-90毫升配方奶加适量的米粉调成糊,开始时不要太稠,就象酸奶一样,上下午各吃一顿。后来,逐渐增加了米粉+果泥和米粉+蔬菜泥,果泥最早用的是苹果和梨,去皮去核,放在锅中煮软,用打汁机打成泥。蔬菜可以用菜花和一些根茎类的蔬菜,用水煮过后打成泥给宝宝吃。

  7个月大婴儿辅食添加时间表

  等你的宝宝乐于接受用勺子吃东西了,就可以增加食物的品种了 。

  现在是给宝宝添加下面这些东西的时候了:

  瘦肉泥:例如猪肉、牛肉、羊肉和鸡肉等。

  豆泥:如豌豆泥。

  拌有土豆泥或米糊的蔬菜泥。

  绿色蔬菜:如豆类、卷心菜、菠菜或西兰花的蔬菜泥。

  尽量将甜食或谷物类米糊控制在1天1次,但要保证每天有1份蔬菜泥。逐渐增加食物的粘稠度。

  • 0-1岁宝宝食谱推荐
  • 关注我们