0—1岁宝宝食谱:橙香南瓜米粉

妈咪爱婴网 www.baby611.com 2018年11月06日 14:07:30 

橙香南瓜米粉

  营养提示:

  南瓜中含有丰富的可溶性膳食纤维,富含β-胡萝卜素、维生素E、维生素C、果胶、矿物质等多种营养成分。有润肠益肝的作用,可增强机体免疫力。

  原料:

  婴儿米粉,橙子皮半个,南瓜适量。

  做法:

  1. 把南瓜洗净,切片上屉蒸10-15分钟至熟烂,磨成泥状。

  2. 橙子切一半,把里面的果肉掏出榨汁备用,橙子皮保持完整留作橙子碗。

  3. 用榨好的橙汁按1:1比例稀释后冲调米粉。

  4. 把米粉和南瓜泥分别放入橙子碗拌匀,独特的器具会让宝宝更喜欢。

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