宝宝感冒的食疗方法

　　一、葱白粥【来源】《济生秘览》

　　【原料】粳米50克 葱白 白糖各适量【制作】先煮粳米，待粳米将熟时把切成段的葱白2-3茎及白糖放入即可。

　　【用法】每日1次。热服，取微汗。

　　【功效】解表散寒，和胃补中。适用于风寒感冒。

　　二、姜糖饮【来源】民间验方【原料】生姜片15克 葱白适量 红糖20克【制作】将葱白切成3厘米长的段(共3段)与生姜一起，加水50克煮沸，加入红糖即可。

　　【用法】趁热一次服下，盖被取微汗。

　　【功效】止呕吐，除风湿寒热，发汗解表，和中散寒。适用于风寒感冒、发热头痛、身痛无汗者。

　　三、米醋萝卜菜【来源】经验方【原料】生萝卜250克 米醋适量【制作】将萝卜洗净切片，加米醋浸数小时。

　　【用法】当菜下饭。每日1剂。

　　【功效】辛凉解表，消食解毒。适用于流行性感冒。

　　四、杭菊糖茶【来源】民间验方【原料】杭菊花30克 白糖适量【制作】将杭菊花放茶壶内开水浸泡，加白糖适量。

　　【用法】代茶饮服。

　　【功效】通肺气止咳逆，清三焦郁火。适用于风热感冒初起、头痛发热患者。

　　五、葱豉汤【来源】《孟诜方》

　　【原料】连须葱白30克 淡豆豉10克 生姜3片 黄酒30克【制作】将葱白、淡豆豉、生姜加水500克，煎沸再加黄酒煎煮。

　　【用法】热服，服后盖被取汗。

　　【功效】解表和中。