原料:瘦牛肉片2片(30克)、胡萝卜10克、扁豆20克、土豆2个、酱油、料酒、酒各1小匙、油少许 做法: 1将胡萝卜切成6-7厘米的长条,煮软。扁豆切成和胡萝卜同样的长度,稍微煮一下 2将肉片平铺,土豆、胡萝卜、扁豆放在上面,卷起来 3炒锅加热,放油。将2一边滚动一边煎煮 4肉熟后倒入调料 5切成一样厚,盛盘。