奶析

原料：苹果1/4个、桔子5-6瓣、香蕉半根、鲜奶少许，凉开水半杯。
做法：将水果洗净，稍改刀，放入搅拌机内碎，加入鲜奶和凉开水，充分搅拌，一杯香浓而营养丰富的奶析就做好了。
提示：水果品种可根据个人爱好选取，奶析中也可加入糖或蜂蜜。