宝贝牌菠萝咕噜肉

妈咪爱婴网 www.baby611.com 2013年04月24日 10:08:19 

宝贝牌菠萝咕噜肉的做法

材料:猪里脊肉450克、菠萝250克、青椒1/2个、红椒1/2个、鸡蛋1个、面粉50克、植物油适量

调味料:料酒1茶匙、番茄酱2汤匙、醋2茶匙、白糖2茶匙、盐1茶匙

第1步猪肉切薄片,再切成长条状,将肉片加入料酒和1/2茶匙的盐,稍稍腌制一会

第2步肉片卷成团,蘸打好的蛋液,再滚上面粉

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第3步油锅加到六、七成热,加入猪肉炸到金黄,全部炸好后回锅复炸一遍

第4步青椒、红椒切小块,菠萝切块

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第5步剩余调味料(番茄酱2汤匙、醋2茶匙、白糖2茶匙和1/2茶匙盐)调成酱汁

第6步锅中放少许油中火烧热,放入青、红椒翻炒到断生,加入猪肉、菠萝和酱汁,不停翻炒至酱汁完全包裹住猪肉,出锅 

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烹饪技巧

  一般做法是将猪肉切成小块,这样的话比较方便,但肉的纤维还是比较长,年幼的小孩子不容易咬烂。切片后卷成球状,这样切断纤维可以让孩子吃的时候更容易咀嚼下咽。家有年幼小朋友的可以试一下,当然肉切块也是绝对可以的,其他步骤的做法完全一样。 

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