儿童食谱营养花样饭：花样和风沙拉鳗鱼饭

　　材料

　　小玉米

　　7支

　　秋葵

　　5支

　　牛蕃茄

　　小的1个

　　熟鳗鱼

　　2条

　　和风酱汁

　　2大匙

　　米饭

　　1.5碗

　　做法

　　step1 1

　　食材

　　step2 2

　　小玉米7支、秋葵5支烫熟。小玉米切1分厚，牛蕃茄一片去籽切小块。鳗鱼微波加热1分钟。

　　step3 3

　　排成如图之花型，鳗鱼放在饭上即完成。