孕妈咪快到预产期时,这些事情一定要提前了解!

妈咪爱婴网 www.baby611.com 2022年04月26日 10:06:14 

  许多准妈妈在刚刚怀孕,以及孕晚期之前,表现出来的状态都很不错。而随着时间越来越接近预产期,会有人开始焦虑起来,觉得处处都有问题,无法安心等待孩子降临。

  已经怀孕近九个月的任女士(化名),虽然每天都在期待着孩子出生,但还是初次怀孕的她并不清楚要做好哪些事情,为此显得忙手忙脚,很担心自己有哪些地方没有做好,影响到分娩与产后的状况。

  快到预产期的时候,即便这些事情医生没有挑明了说出来,作为孕妈妈的朋友们也应当提前去做些了解

  1、做好每一次产检

  进入了孕晚期之后,产检次数会增多,从2周一次到1周一次,需要密切关注孕妇与胎儿的情况。可能有些人觉得这样做,是不是在乱花钱,但从事实的角度上来看,预产期只是估算的,胎儿提前或者推迟出生的现象很多,通过产检可以让医生了解到正常情况,这是不能被耽误的事情。

孕妈咪快到预产期时,这些事情一定要提前了解!

  2、准备一个孕产包

  女性在分娩以及生产之后,需要用到很多东西,比如姨妈巾、一次性内裤等等,而刚刚出生的小宝宝也需要不少东西,如童装、奶瓶等等,为了避免用到的时候找不到,应当提前给准备好。具体可以根据个人情况,或者是看医院准备了哪些东西,再及时补充到位。

  3、是否具备顺产条件

  对于顺产还是剖腹产,越是到了孕晚期的时候,孕妇的关注力度会更高。通常医生也会根据孕妇的各项指标,给出相应的建议,比如一些胎儿体积较大,且骨盆较小的女性,会建议进行剖腹产,避免发生难产的现象。做出决定的过程中,当然离不可详细的产检,结果出来之后,也方便孕妇做好对应的生产准备。

  4、羊水与胎盘的情况

  接近临产的时候,对于羊水量的多少,以及胎盘的成熟度,通过对应的检查,医生会予以重点的分析,因为这两项指标与孩子的发育有着密切关系。如果羊水量较少,则会导致氧气不足,为避免胎儿有缺氧的风险,则要进行人工干预提前分娩。而胎盘已经开始老化,也会影响到营养与氧气的输送,同样要重视起来。

  5、不是越大声越好

  有些人看到电视里面的生孩子画面,认为在这个时候需要叫的越大声越好,而事实并非如此,乱叫一气容易消耗产妇的体力,反倒会对生产不利。选择顺产的产妇,正常的情况应该是按照医护人员的指导,有规律地用劲叫出来,将力气用在正确的时刻,会有助于胎儿更顺利地出生。

  6、不要压缩时间

  “十月怀胎”并不是指一定要怀满十个月,孩子才会顺利出生,有的孕妈妈在第37的时候,便进入到状态了。这里说的不要压缩时间,主要是让产妇朋友们能提前做好准备,基本上进入到孕晚期,关于产检、物品、胎儿生产之后的需求等等,都要开始着手准备了。

  总体而言,孕晚期的女性以及她们的家属,除了要做好各项准备之外,还要对护理要点有一定的认知

孕妈咪快到预产期时,这些事情一定要提前了解!

  1、注意睡眠的姿势

  为了不压到胎儿,很多人会选择仰面躺着,但这种姿势不易长久,容易导致子宫在变大之后,对下腹腔静脉产生压迫,反而会影响到胎儿发育。

  在孕晚期的时候,肚子越来越大的女性主要采用侧卧的方式,在起床的时候借助于手肘、手臂的力量将身体支撑起来,然后朝着床边移动。

  2、注意饮食多元化

  到了孕晚期的时候,产妇对于热量以及蛋白质的需求会更高,这些都可以通过饮食来补充。同时,还需要注意对其它物质的吸收,如维生素、钙元素、铁元素等等。

  由于肚子的压力较大,所以孕妇的胃部会不舒服,且稍微吃一点会觉得饱了,可以安排少食多餐,一天内5-6餐属于正常现象,把握好相应的度数,整个孕期体重增长控制在30斤左右。

  3、注意活动的状况

  孕期女性不适合激烈运动,可尝试做一些简单的运动,比如孕期瑜伽等等。另外,随着孕期周数的增长,从坐下到站起来,每一个细节都应该重视起来。

  比如在站立的时候,背部要自然伸展,用大腿、腹部的力量来支撑整体的重量,可以在一定程度上,稍微缓解长久站立导致的背痛。

  孕育一个小生命,是非常伟大的事情,对于女性的呵护在这个时候要面面俱到,减少意外风险出现的概率,让家庭以幸福的状态迎接新生儿。

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