如果你感觉你的忧郁症十分严重,自己已经无法应对的话,你应通过医生求助于医院的产后忧郁症治疗科,多数人发现这样做获益匪浅。
你要明白一点,你的伴侣,也有可能会患忧郁症。一些辅导或者特殊帮助也许会对他们有益,这样做也是为了宝宝好。
有人发现补充黄体酮会起到一定的作用。