未婚生育更易产后抑郁

　　产后抑郁发病率越来越高，哪些人容易患产后抑郁？新妈妈如果患上产后抑郁该怎么应对？产后抑郁可以自愈吗？我们听听专家怎么说。

　　生孩子本来应该是一件很开心的事情，但有的妈妈却不幸地患上了产后抑郁。哪些人容易患产后抑郁？新妈妈如果患上产后抑郁该怎么应对？产后抑郁可以自愈吗？产后抑郁大部分是可以自愈的，但如果抑郁情况超过两周得不到缓解，应及时到医院精神科就诊。

　　专家简介：潘集阳，广州暨南大学附属第一医院精神心理科主任、睡眠中心主任，教授、主任医师，博士生导师，精神医学学术带头人和睡眠医学首席专家。

　　什么是产后抑郁

　　产后抑郁也叫产后忧郁，是女性在生孩子之后由于生理和心理因素造成的抑郁症，症状有紧张、疑虑、内疚、恐惧等，极少数严重的会有绝望、离家出走、伤害孩子或自杀的想法和行动。

　　产后抑郁的原因

　　潘教授介绍说，产后抑郁的原因很多，主要有生理和心理两个方面的因素。

　　1、生理因素

　　产妇产后一段时间是身体产生巨大变化的时期，这些变化可能影响产妇的心情和行为数天或数周。女性在怀孕期间雌激素和孕激素水平逐渐增高到峰值，增长了近10倍，在分娩后的3-5天内，其激素水平会逐渐降至基础水平。研究显示，孕激素下降幅度越大，产后抑郁的可能性越大。

　　另外，既往有抑郁病史或抑郁症家族史的女性，产后抑郁的可能性也很大。

　　2、心理因素

　　心理原因也是引起产后抑郁的重要因素，主要涉及以下几个方面：不良的生活事件、缺乏良好的社会支持、分娩前恐惧、分娩并发症、夫妻关系不融洽或不好、婆媳关系不融洽或不好、家庭经济紧张、孩子喂养方式、人格较弱或神经质特点、高龄产妇、孕期健康教育缺乏等。

　　产妇情绪持续低落时需警惕产后抑郁

　　潘教授提醒大家，当产妇分娩后一周出现以下几种情况时需警惕产后抑郁：

　　1、情绪低落：心情低沉、郁闷、悲伤、不开心，对未来感到没有信心，没有希望，甚至悲观绝望，出现自伤自杀观念和行为。

　　2、兴趣缺乏：患者对什么都没兴趣，对以前自己感兴趣的事物也失去兴趣，整日生活懒散，行为被动，离群索居，不与人沟通。

　　3、快感缺失：患者内心没有轻松愉快的感觉，不能从生活中体验到乐趣，疲乏无力，精力下降。