产后抑郁有多可怕 我来告诉你

　　上面这些事情是经常发生的，而且在我们身边也有类似的事情发生，所以很多刚当上妈妈的年龄都不是很大，有的甚至是没结婚就先生孩子了，在同龄人还在上学，自己已经生子了，首先自己还是一个长不大的小孩，怎么做妈妈呢？在做妈妈的道理上没有做好准备，而且现在压力也很大，所以很多女人在生完孩子后抑郁的可能越来越大。

　　为什么会产后抑郁

　　生孩子的时候非常紧张，在生完之后那种恐怖和紧张没有得到缓解，或者生孩子时出现意外给心理造成一些阴影，还有的是在生娃后没有得到很好的照顾和关注，这些都有可能会引起抑郁的产生。

　　产后抑郁的表现

　　最常见的症状就是长时间的情绪不好，心情不好，整天的都是无精打采的，做什么事都提不起劲来，很容易累，情绪也不稳定，还爱哭。

　　患上抑郁的人经常心情压抑，经常会因为一些小事就动不动发脾气，很长一段时间在悲伤里走不出来。

　　作为年轻妈妈的家人，在怀孕的时候要对准妈妈多多的关注和关心，让准妈妈感受到家里的温馨和安全感，对于生完娃的妈妈们来说，家人这时候也要多关注新妈妈的心理变化，可以减少抑郁的产生。

　　刚当上妈妈的人，在生完后要尽快适应角色的变化，适应带孩子的生活，也要多多运动和多和朋友们联络感情，这样新妈妈们的心情就不会感到不安和紧张。