产后为什么会得抑郁症？能自愈吗？

　　抑郁症对人的伤害影响并不小。其实抑郁症最严重的地方就是心理的疾病，很多患者常常表现为消极或是厌世。而是抑郁症能否自愈呢？抑郁症的自愈程度难吗？

　　抑郁症能自愈吗

　　抑郁症以显著而持久的心境低落为主要临床特征。一般患上抑郁症的人都很难摆脱这种病症，有的也只是缓解病情，而自我疗法也是治疗抑郁症的方法之一，只是抑郁症真的能够自愈吗？其实抑郁症想要自愈其实并不容易，不过要分析抑郁症能否自愈，还是要从抑郁症的轻重缓急的程度来说，一般要治愈轻度抑郁症可能是要比重度的容易很多。

　　抑郁症患者会患上抑郁症就是因为很多时候内心的不强大，而抑郁症的自我疗法确要求自己有着很高的心理素质和自信不断要给自己鼓励和心理暗示，对此很多时候较为严重的抑郁症并不能简单的被自愈的，还是需要借助药物或是外力的帮忙。

　　其实随着现在都市生活压力的增大，有不少人患有抑郁症，很多抑郁症病人经常是很悲观的，很容易陷入自己的心理悲伤中难以自拔，甚至因为难以忍受而走上了自杀的道·，所以虽有自我疗法作为治疗抑郁症的一个手段，但是往往这并不能完全的治愈抑郁症，一般只能对轻微的抑郁症起到改善的作用。

　　抑郁症自愈的几率高吗

　　我们对“抑郁症”其实并不陌生，虽然抑郁症不会带来身体上的疼痛感，但是抑郁症对患者造成的心理折磨和心理伤害是很大的。现在治疗抑郁症的方法主要是从治疗目标、治疗原则、药物治疗、心理治疗和物理治疗这几个方面入手，而心理治疗一般是较为推崇的治疗方式，而一般的心理治疗也包括自我治疗方式等，只是要想完全靠心理治疗来治愈抑郁症，这种想法并不是很靠谱。

　　总体上而言，抑郁症自愈的几率不高，因为抑郁症可谓是一种心理疾病，而抑郁症的自我治疗主要是从心理出发，给自己强大的心理暗示和心理鼓励，但是这对于较为严重的抑郁症患者其实并不简单。

　　抑郁症的表现症状

　　抑郁症对我们而言并不陌生，从古至今总是有不少功成名就的人因为被抑郁症所扰而选择提前结束自己的生命。从这些血淋淋的例子不难看出，抑郁症最直接的表现就是悲观消极，更甚者就是厌世，甚至因为难以控制自己的病情，无法调试自己的心情而选择自杀。多次下面我们简要谈谈抑郁症的表现症状都有些什么。

　　抑郁症的表现症状一：心情低落，患抑郁症的人会心情低落似乎是常事，轻者闷闷不乐、无愉快感、兴趣减退，重者痛不欲生、悲观绝望、度日如年、生不如死。典型患者的抑郁心境有晨重夜轻的节律变化。在心境低落的基础上，患者会出现自我评价降低，产生无用感、无望感、无助感和无价值感，常伴有自责自罪，严重者出现罪恶妄想和疑病妄想，甚至会出现幻觉。

　　抑郁症的表现症状二：思维迟缓患者，思维联想速度缓慢，反应迟钝，思·闭塞，患者会认为自己的脑子已经开始“转不动”了。临床上可见主动言语减少，语速明显减慢，声音低沉，对答困难，严重者交流无法顺利进行。

　　抑郁症的表现症状三：意志活动减退，往往表现得很慵懒，不想做事也不愿意和别人交往，常见表现为整日卧床，闭门独居、疏远亲友、回避社交。严重时连吃、喝等生理需要和个人卫生都不顾，蓬头垢面、不修边幅，甚至发展为不语、不动、不食，称为“抑郁性木僵”，但仔细精神检查，患者仍流?痛苦抑郁情绪。甚至会患有焦虑，严重时甚至是认为自己是多余的，而一旦出现这种想法就很严重，因为意味着患者很有可能是想了结自己的生命。

　　抑郁症的常见治疗方式

　　现在医学上对抑郁症的研究也是很费心，抑郁症已经成为一股不小的力量伤害着不少人。而严重可发展到患者自杀。而这几种方法都是很严重的，而现在针对抑郁症治疗的方法也不少，一般情况下，治疗抑郁症的方法主要是从治疗目标、治疗原则、药物治疗、心理治疗和物理治疗这几个方面入手。而每个治疗方式都有着侧重点。

　　药物治疗：俗话说“有病吃药”，而抑郁症作为心理病，想要治愈也是需要药物帮忙的，目前临床上一线的抗抑郁药主要包括选择性5-羟色胺再摄取抑制剂（SSRI，代表药物氟西汀、帕罗西汀、舍曲林、氟伏沙明、西酞普兰和艾司西酞普兰）、5-羟色胺和去甲肾上腺素再摄取抑制剂（SNRI，代表药物文拉法辛和度洛西汀）、去甲肾上腺素和特异性5-羟色胺能抗抑郁药（NaSSA，代表药物米氮平）等，但是因为治疗抑郁症的多少是会损害到神经方面的，所以很多时候我们是不建议大量靠药物来缓解抑郁症的。

　　确定治疗目标：一般而言，治疗抑郁症主要是提高临床治愈率，最大限度减少病残率和自杀率，彻底消除临床症状、提高生存质量，恢复社会功能和预防复发这三个方面的指标。而治疗原则上则是要保证尽可能采用最小有效量，使不良反应减至最少，以提高服药依从性，在治疗期间要格外注意患者的身体变化。 ...

　　抑郁症的自我治疗

　　抑郁症是一种以抑郁情绪为突出症状的一种心理疾病。抑郁症患者通常表现为情绪低落或是厌世。而对于外界的各种治疗抑郁症的方法，现在也多了一种抑郁症的自我治疗方法，其实这种方法作为主要就是要加强心理暗示。抑郁症的自我治疗第一步就是要融入到大环境中，要让自己置身在正常的活动中，尽量干好自己的事情，这样也不会产生“自己很没用”的消极想法。定计划留有余地。每天为自己定好计划，不过要注意的是计划不要定得太高，一般是定得自己做得到即可，这样也能帮助自己增添信心。

　　及时肯定自己。每天晚上睡觉以前，要充分肯定自己这即将过去的一天的成绩和进步，不讲消极的东西。能写日记最好，把好的体验、进步、成绩记到日记上。日积月累会自己渐渐发现生活其实还是很有趣的，能够抛弃一些比较悲观的想法，渐渐的感受到生活的希望。除了自己的心理调适，在进行抑郁症的自我治疗期间，做好是搭配这中药制剂一起，这能使治疗抑郁症显得更加全面。