宝宝便秘,做完这道粥就好了

妈咪爱婴网 www.baby611.com 2021年06月24日 14:28:40 

  进入夏季天气炎热,大家都喜欢早上出去散散步,今天几个宝妈在一起聊天,大家都谈到说宝宝最近有便秘,大便干结,排便不通畅的症状,很是着急。这个时候要多注意给宝宝喝点开水,吃点水果,多加运动,给宝宝揉揉肚子。平时也可以给宝宝煲点粥喝,滋润一下肠道。做起也方便,但是还是有宝妈说不知道怎么做,下面给大家分享一下做法步骤。

宝宝便秘,做完这道粥就好了

  【大米香蕉粥】

  选择食材:熟透的香蕉1根,大米80克备用。

  1. 把香蕉去皮然后切成片,大米提前泡开。

  2. 砂锅中准备3斤水,把提前泡开的大米放入锅中,加入香蕉片,加盖大火烧开改小火煮30分钟。

  3. 30分钟之后,我们打开锅看一下,这款粥熬得特别的黏稠,并且香蕉与大米结合,散发出来一股香甜味道,特别有食欲。现在我们就可以盛出来了。

  这款粥是比较简单易做的,宝妈们一看就会,并且我们选用的食材香蕉性寒,味道发甜,大人孩子都喜欢吃的,它还有助于清热,润肠道,通便的作用。大米熬出来的汤,具有益气养阴,促进消化的效果。夏季蔬菜也比较多,如果宝宝长期便秘的要多吃些蔬菜。也可以选择一些水果,水果能炸成汁喝或熬水喝。

上一篇:小婴儿便秘教你几招
下一篇:没有了
  • 小儿便秘推荐
  • 关注我们