解读宝宝营养饮食的八大误区(2)

　　误区8：蔬菜、水果要去皮吃

　　相信这个误区绝大多数家庭都会存在，就是认为蔬菜瓜果的皮残留有农药，是不卫生的，一定要去掉皮才能食用，如苹果、番茄及一些瓜类蔬菜。

　　误区调整：殊不知在你去掉皮的同时，也去掉了很多营养物质。

　　建议：用清水洗干净后，用盐水浸泡20分钟，再用清水冲洗。