孩子吃饭不乖 怎么办？

　　边吃边玩也是宝宝一大爱好，有时要玩玩具，有时要看电视……这些都是家长们经常遇到的问题，怎么办呢？下面家有宝宝育婴网给各位妈咪们提出了以下几个做法及建议：

做法1：缺少运动

　　现在由于住的都是楼房，很多家长很少带宝宝下楼，每天大部分时间都呆在家里，活动基本上是看动画片、图画书、玩儿童玩具、玩手机……

　　贴心建议：运动量不够会造成肠蠕动减慢，吃进的食物消化不良，宝宝总是没有饥饿感，吃饭时胃口自然不佳。另外，缺少运动还会导致排便不畅或便秘。

做法2：投其所好

　　宝宝喜欢吃什么，大人就经常给做什么;宝宝不喜欢吃的东西基本很少做给宝宝吃。如宝宝爱吃肉，就经常变着法子做肉类食品;宝宝不喜欢吃海带、芹菜和胡萝卜，家里基本上见不到这类蔬菜。

　　贴心建议：爱吃的东西经常吃，不爱吃的东西很少吃或不吃，结果宝宝偏食、挑食的坏习惯就在不知不觉中养成了。营养的均衡是健康的保障，各种味道和颜色的食物都吃，营养才会均衡，宝宝的身体才能健康不生病。

做法3：缺少咀嚼锻炼

　　出于对宝宝的疼爱，虽然宝宝已经一岁半了，可妈妈却很少让宝宝自己咀嚼东西，吃蔬菜要做成蔬菜糊、水果要打成汁、主食基本上吃的都是奶粉、粥等流食或松软食物。

　　贴心建议：错过了宝宝咀嚼发展的敏感期，会造成宝宝咀嚼和吞咽困难，很多吃饭很费劲、很慢的宝宝，大都是长期吃流食及糊状食物，没有充分锻炼咀嚼能力而造成的。

做法4：条件互换

　　为了让宝宝吃饭，大人经常善意哄骗宝宝：“赶快把饭吃完，我带你去滑滑梯。”“吃完了饭，我们去动物园看老虎。”“你好好吃饭，我就给你买变形金刚”……

　　贴心建议：吃饭是自己的事情，不要让孩子把吃饭当成达到目的的交换手段。大人对孩子的“条件互换”开始的时候可能很管用，可是一日三餐，每天你都能保证兑现你的承诺吗?如果不兑现，孩子对你的话就失去了信任，吃饭的问题也会越来越难解决。

做法5：没有规矩

　　宝宝天生好动，即使是吃饭的时候也会不闲着，一会儿玩儿童玩具</a>、一会儿到处跑，一会儿要看电视……大人觉得宝宝还小，就先由着他吧，等大一些再立规矩也不迟。于是只能让宝宝牵着鼻子走，边追边喂、边玩边吃……

　　贴心建议：不立规矩孩子就没有规矩，习惯成自然，不好好吃饭的习惯一旦形成了，纠正起来就不容易了。

做法6：包办代替

　　宝宝虽然可以自己吃饭了，可是笨手笨脚，不是吃得太慢，就是弄得到处都是，常常撒的比吃的还多，大人看着着急，还是自己动手，喂饱了事。

　　贴心建议：经常喂饭，孩子就依赖成人不愿意自己吃饭了。从小让宝宝自己吃饭不仅仅只是培养好习惯，它还可以锻炼宝宝的动手能力及手眼协调能力，促进手部精细动作的发展，同时也是对幼儿日益增长能力的一种尊重。