宝宝最爱吃的五种水果清洗方法，赶紧收藏！

　　宝宝吃的水果怎么清洗？现在的水果不洗干净吃了可能对健康有影响，现在想吃到没打农药的水果蔬菜，可以说几率是很小的，这些瓜果还在生长时期，为了减少虫害，种植者就会喷洒大量的农药。各季节瓜果被送到超市、最后再被各家各户买回家食用的时候，其实上面还残存着不少农药。这些农药大人吃了可能不碍事，但是孩子体质弱、抵抗力差，吃了可能就会引起不适。

　　尽管从营养角度来看，果皮有很多营养成分，但妈妈更担心水果表面有农药残留，危害宝宝的健康。所以，给宝宝吃上放心水果，还是要尽量把水果清洗干净。

　　下面就将宝宝最爱吃的五种水果清洗方法分享给宝妈们，赶紧收藏！！

　　1.草莓

　　草莓含有丰富的氨基酸果糖，葡萄糖以及各种维生素类，并且含有钙、铁、镁、磷等各种矿物质。可以给小孩子补充多量的维生素，对小孩子的大脑开发以及智力发育有着很好的影响。

　　常吃草莓可以起到清肝明目的作用，对于刚上学学习压力大的孩子，如果经常吃草莓的话，能够缓解眼睛疲劳。并且草莓含有丰富的有机酸类，可以帮助分解食物中的脂肪，能起到助消化的作用。

　　草莓正确的清洗方法：清水泡15分钟后，再用盐水泡5分钟才能去除农药。

　　2.樱桃（车厘子）

　　樱桃中含有大量的铁元素，可以防止孩子出现缺铁性贫血的情况发生。另外，樱桃中含有丰富的维生素C，还有多种微量元素、少量的葡萄糖，可以适当的吃樱桃，增强宝宝的免疫力。如果孩子出现了贫血的情况，吃樱桃可以有效的防止孩子缺铁性贫血的发生，所以婴儿吃樱桃的好处比较多。

　　给婴儿吃樱桃的时候要注意，因为樱桃有核，小宝宝吃容易卡到，所以小宝宝吃樱桃的时候最好把核先取出来，再给他吃樱桃肉比较好。另外，宝宝吃樱桃的时候要注意不要吃得太多，如果吃得太多容易造成宝宝上火。一般小宝宝吃樱桃每天吃三个左右就可以，不要吃太多。

　　樱桃正确的清洗方法：浸泡10分钟后用流动的水冲洗干净。

　　3.苹果

　　宝宝经常吃苹果泥，能够促进生长发育，并且还能够健脑益智，苹果当中含有大量的矿物质、多种维生素等，能够本补充身体所需营养，并且当中还含有锌元素。苹果能够帮助消化、吸收，并且还能够增强宝宝身体免疫力。经常吃些苹果泥还能够预防便秘，减轻腹泻。

　　苹果正确的清洗方法：不管洗得多干净，苹果一定要削皮吃。

　　4.圣女果

　　圣女果中含有丰富的维生素C、蛋白质、果酸、矿物质等宝宝成长所需的营养成分，宝宝适量食用可以补充营养，促进宝宝生长发育。

　　圣女果中含有丰富的维生素C和番茄红素，具有很强的抗氧化性，可以提高宝宝的抵抗力，还能美容养颜。圣女果含有果酸，味道酸酸甜甜，可以增强宝宝的食欲，还能促进胃液分泌，帮助宝宝消化。圣女果中含有丰富的维生素A，而维生素A对于视力发育的作用非常大，宝宝吃适量的圣女果可以保护视力。

　　圣女果正确的清洗方法：杀虫剂最多的是圣女果，去除杀虫剂最好的方法是清水加面粉搓揉。

　　5.葡萄

　　葡萄营养价值很高，含有丰富的钙、磷、铁、钾、钠等多种矿物质，以及胡萝卜素、硫铵素、核黄素、尼克酸、维生素A、维生素C等多种维生素，可为儿童生长发育提供丰富营养；葡萄中含有天然的聚合苯酚，聚合苯酚可以与细菌、病毒结合，导致其蛋白变性，进而丧失传染性，具有一定的抗菌消炎、抗病毒作用，可提高儿童免疫力。

　　葡萄正确的清洗方法：农药种类最多的是葡萄清，洗葡萄前先剪成一粒粒放盐水中轻轻搓揉。

　　宝妈们还要注意，有的水果不适合用开水烫，虽然这样也能去除农药，但是水果里的营养也会跟着消失的。