节假饮食4个注意 宝宝肠胃健康有保障(2)

　　乌梅汤：

　　原料：乌梅8枚、冰糖少许。

　　制作方法：乌梅用刀切碎。将碎乌梅连核一起放容器中，加2碗清水浸泡30分钟。上灶大火烧沸，再小火烧20分钟。将乌梅汤盛出，加冰糖调味即可。

　　清炒茼蒿：

　　原料：茼蒿200克、盐3克。

　　制作方法：将茼蒿洗净。把洗净的茼蒿切成段。起锅烧热，入油，放入茼蒿翻炒至熟。加盐调味即可。