小孩子再饿也不能吃的12种食物

妈咪爱婴网 www.baby611.com 2017年07月19日 17:32:12 

  小孩子要在爸爸妈妈的关怀和呵护下才能茁壮成长,在孩子的饮食上同样要注意,小孩子在每一个年龄阶段所需要的营养不同,饮食原则也有所差异。有一些食物是不适宜给小孩子们吃的,各位爸爸妈妈注意了哦。

小孩子再饿也不能吃的12种食物

  禁忌食物1:3个月内不要食用食盐

  3个月内的婴儿从母乳或牛奶中吸收的盐分就足够了。3个月后,随着生长发育,宝宝肾功能逐渐健全,盐的需要量逐渐增加了,此时可适当吃微量的盐。原则是6个月后方可将食盐量每日控制在1克以下。

  三个月内宝宝吃盐的害处:新生儿的肾脏发育不成熟,由于宝宝肾小管短,发育不良,容量少,只能维持正常情况下的需要,且调节、浓缩能力比较差,潜力很低,因此处理水和电解质时容易发生紊乱,尤其是排泄钠盐的功能不足。

  因此,新生儿吃了盐以后,肾脏没有能力将它排泄掉,以致钠盐潴留在组织之内,结果会引起局部水肿。 所以靓妈们一定不要给三个月内的宝宝食用食盐哦!

  禁忌食物2:1岁之内不宜食蜂蜜

  1周岁内宝宝的肠道内正常菌群尚未完全建立,吃入蜂蜜后易引起感染,出现恶心、呕吐、腹泻等症状。宝宝周岁后,肠道内正常菌群建立,故食蜂蜜无妨。

  小孩子要在爸爸妈妈的关怀和呵护下才能茁壮成长,在孩子的饮食上同样要注意,小孩子在每一个年龄阶段所需要的营养不同,饮食原则也有所差异。有一些食物是不适宜给小孩子们吃的,各位爸爸妈妈注意了哦。

  禁忌食物1:3个月内不要食用食盐

  3个月内的婴儿从母乳或牛奶中吸收的盐分就足够了。3个月后,随着生长发育,宝宝肾功能逐渐健全,盐的需要量逐渐增加了,此时可适当吃微量的盐。原则是6个月后方可将食盐量每日控制在1克以下。

  三个月内宝宝吃盐的害处:新生儿的肾脏发育不成熟,由于宝宝肾小管短,发育不良,容量少,只能维持正常情况下的需要,且调节、浓缩能力比较差,潜力很低,因此处理水和电解质时容易发生紊乱,尤其是排泄钠盐的功能不足。

  因此,新生儿吃了盐以后,肾脏没有能力将它排泄掉,以致钠盐潴留在组织之内,结果会引起局部水肿。 所以靓妈们一定不要给三个月内的宝宝食用食盐哦!

  禁忌食物2:1岁之内不宜食蜂蜜

  1周岁内宝宝的肠道内正常菌群尚未完全建立,吃入蜂蜜后易引起感染,出现恶心、呕吐、腹泻等症状。宝宝周岁后,肠道内正常菌群建立,故食蜂蜜无妨。

  禁忌食物3:3岁以内不宜饮茶

  3岁以内的幼儿不宜饮茶。茶叶中含有大量鞣酸,会干扰人体对食物中蛋白质、矿物质及钙、锌、铁的吸收,导致婴幼儿缺乏蛋白质和矿物质而影响其正常生长发育。茶叶中的咖啡因是一种很强的兴奋剂,可能诱发少儿多动症。

  禁忌食物4:5岁以内不要进补

  5岁以内是宝宝发育的关键期,补品中含有许多激素或类激素物质,可引起骨骺提前闭合,缩短骨骺生长期,导致孩子个子矮小,长不高;激素会干扰生长系统,导致性早熟。此外,年幼进补,还会引起牙龈出血、口渴、便秘、血压升高、腹胀等症状。

  禁忌食物5:10岁以内儿童不宜吃腌菜

  10岁以内的儿童不宜吃腌制食品。原因有二:一是腌制食品(咸鱼、咸肉、咸菜等)含盐量太高,高盐饮食易诱发高血压病;二是腌制食品中含有大量的亚硝酸盐,它和黄曲霉素、苯丙芘是世界上公认的三大致癌物质。研究资料表明:10岁以前开始吃腌制食品的孩子,成年后患癌的可能性比一般人高3倍。

  禁忌食物6:婴儿不宜吃大豆食品

  以色列卫生部正准备发布一个通知,告诫人们食用大豆类食品必须适量,婴儿则应尽量避免食用。

  食用大豆必须适量,因为过量食用会产生副作用。在以色列,人们有时会把以大豆为原料的食品作为婴儿配方食品,但大豆本身含有一种植物雌激素,如果摄入量较大,会出现类似于人类雌激素摄入过多等副作用。几年前,以色列曾经发生过由于食用大豆类食品造成婴儿缺乏维生素B,最后导致婴儿死亡或患永久性神经疾病的案例。

  禁忌食物7:汤圆

  3岁以内的婴幼儿是不适合吃汤圆的。由于糯米比较黏,1岁以下的孩子很可能将汤圆粘在食道而阻塞呼吸道;1到2岁的孩子不容易嚼碎汤圆中的馅儿;患有呼吸道疾病的孩子应尽量少吃汤圆以防加重病情;小儿消化功能较弱,吞咽反射尚未发育完善,即使大一些的孩子吃汤圆时也不能急于整个吃,要分成几口吃,吃完一口再吃第二口,以防意外。

  禁忌食物8:3岁下幼儿不宜吃巧克力

  巧克力味美,是一种高热量食品,因而很多家长都喜欢给孩子购买。事实上,巧克力的营养成分比例不符合儿童生长发育的需要,特别是对3岁以下的幼儿并不适合。

  巧克力含脂肪多,不含能刺激胃肠正常蠕动的纤维素,因而影响胃肠道的消化吸收功能。再者,巧克力中含有使神经系统兴奋的物质,会使儿童不易入睡和哭闹不安。此外,多吃巧克力还会发生蛀牙,并使肠道气体增多而导致腹痛。因此,3岁以下幼儿不宜吃巧克力,稍大一点的孩子吃巧克力要适量。

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