孩子两岁前三个阶段的饮食禁忌，父母千万要注意！

　　孩子两岁以前可以分为3个阶段，6个月之前不能吃辅食的阶段，7-12个月可以开始添加辅食的阶段，12-24个月的时候可以逐渐增加种类和加量的阶段。但是这三个阶段分别有什么禁忌，大多数人不知道，今天就让我告诉各位家长吧。

　　6个月前的食物禁忌：尽量不要在六个月前添加所有补充食物。母乳喂养对孩子来说应该更好。否则，婴儿无法消化，不仅不能摄入补充食物中的营养，还会导致消化不良等不良反应。

　　1岁之前的食物禁忌：一岁以上婴儿的胃肠道消化效果不够健全，饮食搭配不当，但也会导致婴儿的身体不适，但此时必须添加补充食物。父母在做补充食物时应该注意什么？

　　1、杂粮饭

　　现在生活水平提高了。鸡、虾和鱼对大多数家庭来说不再是稀罕物。我们越来越重视养生，全谷物已经成为科学饮食的唯一选择。

　　然而，患有消化道疾病的特殊家庭不适合吃粗粮大米。儿童的胃肠道和人体器官相对较弱，胃肠道消化吸收水平很差，不能完全吸收这种膳食纤维。吃粗粮大米时很难完全吸收和消化。食物材料堆积在胃肠道中，消化吸收不良，很容易积累食物，难以增加。

　　2、果汁

　　在宝宝的成长过程中，父母应该让宝宝多吃蔬菜和新鲜水果，所以挤进果汁给宝宝是一样的。事实上，果汁、果汁和果泥是完全不同的。

　　在压榨果汁的过程中，新鲜水果中的一半以上的营养物质已经被破坏，其余的大部分是葡萄糖。糖的摄入也会导致儿童挑食，损害肾上腺素的分泌和牙齿。

　　3、食盐

　　也不知道该说有些宝妈是没经验呢，还是太无知，盲目的听从老一辈的经验“吃盐长力气”，早早的在孩子辅食里加盐，殊不知，孩子所吃的辅食里，有着足够的钠元素，可以满足孩子生长发育的需求。

　　如果额外的添加食盐，对孩子而言，是钠元素摄入超标，既会增加肾脏代谢和脾胃运化的负担，伤及孩子的健康，也会导致孩子体内钙质流失，让孩子的身高发育受到限制。

　　3岁以下的婴儿恰好是身体和智力发展的黄金时期。吃好补充食品对孩子的发展非常重要。补充食品是否吃得好与儿童的大脑发育、身体发育和免疫能力有关。因此，如果你想养一个健康、聪明、免疫力强、不喜欢生病的婴儿，一本更好的补充食品书是必不可少的。