备孕时,女人常吃这3种“天然孕酮”,可能有助于小宝贝“安家”

妈咪爱婴网 www.baby611.com 2018年12月21日 14:24:53 

  对于夫妻两个人来说,如果想要备孕时间比较短,很快的怀上小宝贝的话,身体当中的孕酮含量是非常重要的,因为如果女人身体当中孕酮含量比较高,不仅会提高受孕成功的几率,而且对于受精卵的分裂和分化以及小宝贝的正常发育也会有一定的保护。

  但是如果因为身体当中孕酮含量比较低的话,可能会直接影响到受孕成功的几率,而且甚至会备孕很长时间依旧不会怀上孩子。其实在备孕的时候,如果女人常吃这三种天然孕酮的话,可能会更加有利于小宝贝的安家。

备孕时,女人常吃这3种“天然孕酮”,可能有助于小宝贝“安家”

  备孕时,女人常吃这3种“天然孕酮”,可能有助于小宝贝“安家”

  1.鸡蛋菠菜汤

  相信大家平时的时候都会比较喜欢吃菠菜吧,尤其是拿菠菜熬汤,尤其是如果在熬汤的时候再打上一个鸡蛋的话,会非常的美味。当然因为菠菜当中含有非常丰富的维生素,以及它的叶酸含量非常高,让很多的女性朋友在怀孕之后也非常的喜爱。

  然而在备孕的时候,如果也可以常喝鸡蛋,菠菜汤的话,可以很好的补充身体当中的孕酮,可以提高受孕成功的几率,能够达到很好的安胎效果。

  2.豆类

  大家平时的时候肯定也会比较喜欢吃一些豆质类的食物,比如说黄豆,绿豆红豆之类的,因为在这些豆类食物当中,含有很丰富的蛋白质和一些脂肪,尤其是它们里面含有比较丰富的卵磷脂以及大豆异黄酮,这两种物质是女性身体当中孕酮含量非常好的组成部分,所以如果在备孕的时候,可以常吃一点的话,对于备孕成功的几率来说,会大大的提升。

  3.芹菜

  芹菜当中含有非常丰富的膳食纤维,可以很好的缓解女性朋友出现的便秘,而且还可以很好的预防心脑血管疾病,对于清除血液当中的一些多余油脂也有非常不错的作用。其实在备孕的时候,如果女性朋友可以常吃一些芹菜,或者是喝一点芹菜汁的话,也能够让身体当中的孕酮含量大大提升,这样的话可以有助于小宝贝的安家,提高怀孕的几率!

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