孕期按摩7大原则和禁忌(2)

　　答：在怀孕的时候，妈妈可能需要买一些特定的孕期使用的按摩油。妈妈在洗完澡之后，准爸爸清洁双手，帮助准妈妈做一些背部、腰背部、腿部、臀部、髋区的按摩，手法可以按照孕期按摩的手法进行。双手涂上防止妊娠纹的乳液，用孕期按摩手法进行。

　　网友提问3：孕晚期总感觉腰后边很空，晚上经常睡不好准爸爸有没有办法帮助准妈妈缓解一下比如能按摩哪个部位？

　　答：由于孕晚期子宫变大，拉伸带动腹壁、腰部、背部肌肉，造成腰区曲度过大。首先要孕妈咪调整站姿，准爸爸可以帮助准妈妈进行下背部和臀部的按摩，缓解腰曲的压力。按摩手法要按照孕期按摩的手法进行。但是按压力度等具体情况要适度，具体的按摩方式、手法、可以进行专业的学习和体验后才会更准确。