孕妇长期情绪低落,对胎儿有影响吗

妈咪爱婴网 www.baby611.com 2019年07月05日 10:06:58 

  孕期长期情绪低落,对胎儿有这几种不良影响,孕妇心里要有数

  引发早产

  情绪压抑会激发压力激素大量分泌,而压力具有收缩血管的作用。胎儿从母体血液中获取营养及氧气,如果孕妈妈情绪一直处于低落状态,就会导致子宫收缩、血流恶化,从而导致胎儿营养不良,发育迟缓,甚至早产生出低出生体重儿。

  流产风险大

  近90%的流产发生在孕早期至孕12周,但发生在孕12周-22周的也不少。这个时期流产的大多数原因都在母体方面,其中之一是压力过大,情绪抑郁或运动剧烈造成的。

  将来宝宝会有情绪不稳定的问题

  当妈妈感到情绪不好有慢性压力时,为保护身体不受外敌侵扰,体内会分泌大量一种被称为“皮质醇”的肾上腺激素,会经由母体的胎盘传给胎儿,会有可能影响神经系统的发育,从而生出一个情绪不稳或有抑郁倾向,甚至有ADHD(注意力缺陷多动障碍)。

  总之,长期情绪低落、压抑对胎儿对孕妈都不好,孕妈要学会排解,释放压力。

  孕期情绪不好怎么办?

孕妇长期情绪低落,对胎儿有影响吗

  现在很多孕妈即使怀孕了也会坚持上班,需要经常出差或者工作强度大的职场妈妈最好申请比较轻松的职位。如果老公惹你生气,导致你情绪不好,那就盘他。哈哈,开玩笑啦,两人好好沟通才是最重要的。

  孕期受孕期激素影响,本来情绪波动很大,做丈夫的好体贴妻子,骂要认,打要站定,不管老婆对还是错,都是你的错。

  在家休养的孕妈咪一个人在家经常不出门,情绪容易低落,可以看一些搞笑的喜剧及综艺节目。天气好的时候,到户外散步散心,可以一边听胎教音乐一边欣赏沿路发风景。

  有些孕妈心情不好了,会暴食暴饮,这样很不好,容易胃胀还会导致体重增长过快提高妊娠高血压的风险。

  孕妈咪还可以做一些简单的拉伸动作,做这些拉伸动作体内会分泌一种辛福荷尔蒙5-羟色胺,能够帮你清除那些不良情绪。

上一篇:孕妈妈如何摆脱“过分关心”
下一篇:没有了
  • 孕期情绪推荐
  • 关注我们