怀孕后，孕期情绪别忽视了

　　现在大多数女性们怀上小宝宝之后到后面一个阶段的时候，都会每隔一段时间就去医院里做一些身体方面的检查。这样可以实时的看到小孩子在肚子里的情况到底好不好。虽然说现在检查方面的手段和过去相比已经有了很大的进步，但还是有一些小宝宝生下来以后才发现脑袋方面的发育出现了一些障碍。所以小宝宝身上有一些方面的问题还是不能通过仪器完全检查出来的。在此总结了孕期里的三个方面，宝妈们要把这些事情放在心上。怀孕后，孕妇要留意这3个“变化”，尤其是孕期情绪别忽视了。

　　1、宝妈们在孕期的时候长时间处于一种情绪低落的状态

　　大多数女性们怀上小宝宝以后，身体内部激素的分泌会出现一些问题，这对情绪方面的影响力比我们想像的要大得多。所以宝妈们在这个时候对情绪方面的控制能力会比之前更差一些。有的时候会出现焦虑的情况，有的时候明明没有什么事情但却很紧张。这种不舒服的状态持续的时间过久的话，宝妈们身体里面不好的物质就会变多。而且这种不好的物质还会传递到小宝宝身上，这对小宝宝的智力和健康都会受到一定的影响。所以针对这个方面的问题，宝妈们在孕期要尽量做一些力度比较轻的运动，比如散步之类的。然后尽量保持一种轻松快乐的心情。

　　2、宝妈们身处的环境太过嘈杂

　　一般来说，宝妈们怀孕到四个月的时候，肚子里的小宝宝的四肢以及感官方面已经发育得比较完全了。到七个月的时候小宝宝的听力已经和我们成年人的听力一样好了。所以如果宝妈们处在一个环境十分喧闹的地方，小宝宝的耳朵也会受到不好的刺激，从而对听力造成不好的作用力。同时在小宝宝智力方面也是存在一些有害之处的。而且在这种地方，宝妈自身的情绪也很容易变得糟糕起来，所以从这些方面考虑，宝妈最好不要去声音很大很杂的地方玩。

　　3、出现孕吐这种反应的时候

　　大多数宝妈们在怀孕前个阶段的时候，都会出现呕吐这种生理现象。这个时候宝妈们通常吃东西的想法会比之前减弱许多。但这个时候千万不能因为自己身体感到不舒服就不吃东西了。因为不吃的话，可能会导致宝宝发育不良。不管怎么样，还是要克服这种心理障碍多吃一些好的东西哦。