孕晚期,胎儿最怕妈妈做哪些事?

妈咪爱婴网 www.baby611.com 2019年08月19日 09:50:42 

  很多胎儿躲过了流产,通过了各项畸形检查,顺利来到孕晚期。以为以后会万事大吉,却没有逃过胎停的厄运。其实,孕期一直需要小心翼翼,到了孕晚期,也不能掉以轻心。孕晚期最担心的就是胎儿早产和缺氧,胎儿最怕妈妈做这些事,孕妈妈不要大意。

  最怕伤到肚子

  孕晚期,再不显怀的孕妈妈肚子也很大了,孕妈妈一定注意保护肚子。肚子一旦受到刺激,很容易引起宫缩导致早产。

  不到人员拥挤的地方去,防止被人流挤到肚子。留心周围的行人,防止孩子等奔跑的人突然过来撞到肚子。进行舒缓的运动,防止剧烈的运动刺激肚子。不进行夫妻生活,防止动作过大刺激肚子,引起宫缩。不提重物、不干重活、不举高,防止肚子受到牵拉。睡觉的时候注意盖住肚脐,防止肚子着凉,引起腹泻,也是防止肚子受到伤害的措施。

孕晚期,胎儿最怕妈妈做哪些事?

  最怕饮食不当

  怀孕晚期,需要继续注意饮食,最怕孕妈妈对饮食放松警惕,使胎儿出现各种异常问题。

  最怕吃辛辣刺激的食物、生冷寒凉的食物,辣椒、雪糕这些食物吃起来很是美味,但是这些食物会引起宫缩,促使胎儿早产。在胎儿迟迟不发动的情况下,有些孕产书上建议吃火锅、吃雪糕促进胎儿发动。

  最怕胡吃海塞,到了孕晚期,很多孕妈妈认为多吃饭对胎儿没有影响,因为坐着月子时有些食物不能吃,就想趁机多吃一些。其实,胎儿只要在妈妈肚子里,就会长体重,正常的情况下每周长200g。胎儿在孕晚期还是猛涨期,如果孕妈妈吃太多东西,会引起胎儿体重过快增长,造成巨大儿,会导致顺产困难,增加剖宫产的可能性,增加难产的概率。

  孕晚期依然要坚持饮食均衡,不要吃过多高热量的食物,多吃膳食纤维丰富的食物,使胎儿长到合适体重。

  最怕不产检

  有些孕妈妈认为前期产检一直很好,到了孕晚期胎儿也会一如既往的安全,所以常常忽视一些产检,认为多做无益,等着胎儿自己发动。

  这种想法是错误的,孕晚期胎儿增大,子宫空间变小,胎儿非常容易发生缺氧的问题。缺氧自己不容易判断,通过胎心监护监测胎儿是否缺氧是最常规的方法,一定不要忽视。很多孕妈妈孕晚期胎停的经历给后人敲响了警钟。到了36周以后,一定注意每周去做胎心监护,及时发现是否缺氧。

  最怕心情不好

  到了孕晚期,很多孕妈妈变得异常焦虑,会产生致畸幻想,还会担心分娩过程中会受罪,对即将到来的分娩产生畏惧情绪。情绪不好会引起宫缩,导致早产。另外情绪不好还会影响顺产的顺利进行,在顺产时肌肉紧张,胎儿被推出产道的难度加大。

  所以,孕妈妈一定注意调节自己的情绪,以平常的心态面对即将到来的自然分娩过程。如果你是一个上班族,继续保持上班的姿势。因为有上班的忙碌可以转移注意力,因为有更多的同事交流可以让你一吐为快。如果你需要在家休息,也要注意多向老公、朋友倾诉自己的想法,多看一些积极向上的书籍、听一些欢快的音乐,让自己变得心情舒畅。

  总之,孕晚期孕妈妈要注意保护肚子、注意饮食均衡、按时产检、保持心情愉快,用双手迎接新生命的到来吧!

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