幼儿体育基本动作规范要领(5)

　　4、注意区别对待，对能力强的幼儿，要注意防止他们的冒失，注意掌握其活动量，对胆小能力差的幼儿要多加鼓励，耐心帮助完成动作。

　　平衡内容及游戏1、小班（1）在宽25厘米以内的平行线中间走。如走小路（2）在15-20厘米的斜坡上走上走下，小汽车爬坡2、中班（1）在高20--30厘米，宽15--20厘米的平衡木上走。如游戏：送雨伞（2）原地转圈（1-3圈），如迷迷转（3）闭目向前走5-10步，3、大班（1）在有间隔物体上走，如过小河（2）在高30-40厘米，宽15-20厘米的平衡木上做动作边走。如学做体操运动员。

　　（3）两臂侧平举闭目起踵转圈（3-5圈）（4）两臂侧平举单脚站立5-10秒钟（5）踩高跷或脚斗士或踢毽子钻、爬与攀登一．钻1、动作要领（1）正面钻（在绳子下钻过）：屈膝、弯腰、低头，一脚支撑，另一腿和头先钻过，然后躯干和支撑腿过障碍物。

　　（2）侧面钻（钻过铁圈）：侧对障碍物，下蹲，一腿向障碍物下伸出，低头弯腰，然后前移重心、转体过障碍物。

　　2、重点：低头、重心前移。

　　3、要求：低头、屈腿、重心前移时动作要连贯。

　　小班-低头钻过障碍物。

　　中班-低头缩身，手脚协调地钻过。

　　大班-协调灵敏地钻过。

　　4、常犯错误和纠正方法手扶障碍物。纠正方法：可让幼儿正确示范，也可请做比较准确的幼儿示范。

　　钻时背弓太高，不会低头，上体过早抬起。纠正方法：教师可轻扶其头后或背部，以帮助体会动作要领。

　　出现顾头不顾身，弯腰不弯腿等不协调的现象。纠正方法：教师可站在障碍物旁提醒和帮助幼儿，也可以采用钻的游戏："火车钻山洞"，"猫捉老鼠"等游戏进行练习。

　　二．爬1．动作要领：

　　（1）手膝着地爬：手膝着地、头稍抬起，眼向前看，左（右）手和右（左）膝协调配合用力向前爬行。

　　（2）手脚着地爬：双手撑地、两腿稍屈膝、头稍抬起，眼向前看，左（右）手和右（左）脚协调配合用力向前爬行。

　　（3）匍匐爬：预备时俯卧右手臂弯曲约90度放在胸前的垫子上，同时左腿外张并屈膝贴在垫上，右腿伸直，然后右手和左腿同时用力向前爬行，身体贴在垫上前进，接着左手屈肘，右腿屈膝，动作同上。

　　（4）侧身爬：以右侧为例，身体的右侧面着垫，右手臂屈肘小臂支撑在垫上，左手放在左侧腿上，两腿屈膝，前进时以右手臂和左腿、脚蹬地同时用力。

　　2．重点：手脚配合。

　　3．要求：四肢配合协调。

　　小班-手膝协调向前爬。

　　中班-手脚协调地爬。

　　大班-协调灵敏地匍匐爬行。

　　4.常犯错误和纠正方法：

　　手脚爬行时两腿没屈膝。

　　纠正方法：教师做正确的示范，可在旁用语言提示幼儿动作，放慢速度帮助幼儿做动作。

　　手脚配合不协调。

　　纠正方法：让幼儿看正确示范，强调要求不同侧的手和脚协调配合向前爬。

　　三．攀登----攀登架（可不介绍）1．动作要领：（方法有两种）（1）用两手握上一格横木，然后两脚依次登上一格横木。

　　（2）两手两脚（同侧或异侧）交替向上攀登。攀登时先移手，后移脚。下时先移动脚，后移动手。

　　2. 重点：手脚交替配合动作。

　　3．要求：动作自然协调。小班-能在攀登架上攀上爬下。

　　中班-手脚协调地攀登。

　　大班-协调灵敏地攀登。

　　4．常犯错误和纠正方法：精神紧张，害怕，不敢攀登。纠正方法：教师要注意保护和帮助，也可通过示范和语言提示等方法，增加幼儿的信心和勇气。

　　四．教学注意事项1、幼儿进行钻爬和攀登练习时，教师要多鼓励，要注意安全，加强保护，有时予以必要的帮助，让幼儿体会动作要领。

　　2、进行攀登练习时，要特别注意安全，不要让比较调皮的幼儿中途跳下，练习前要进行安全教育。

　　五．钻、爬与攀登的内容及游戏1．小班：（1）钻过70厘米高的障碍物（橡皮筋或绳子）如小鸡吃虫（2）两手两膝着地向前爬，如蚂蚁搬豆（3）在攀登架上爬上爬下2．中班：（1）钻过直径为60厘米的圈，如"火车钻山洞"，"抓小鱼"（2）手脚着地屈膝爬，如"乌龟赛跑"。

　　（3）手脚协调地攀登（4）钻进钻出大圆圈  如"老鼠笼"3．大班：除了内容同中班相同，还有俯卧匍匐爬行动作、侧身爬行动作、曲身爬（虫爬），游戏如"炸碉堡"，"小猴摘桃"。