0—1岁宝宝食谱:栗子枣泥小米粥

妈咪爱婴网 www.baby611.com 2016年11月02日 10:38:41 
      原料:小米25克、核仁20克、去皮栗子3只、干枣肉7克、清水250毫升 做法: ①红枣去核剪成小碎块,加上能盖过枣粒的清水,用搅拌机搅匀,然后用锅煮熟。 ②将熟枣肉入茶滤勺用刮板或小勺刮捻,过滤掉枣皮。 ③将小米加入电饭煲,加 250 毫升清水调至煮粥档煮软烂,备用。 ④……

  原料:小米25克、核仁20克、去皮栗子3只、干枣肉7克、清水250毫升

栗子枣泥小米粥

  做法:

  ①红枣去核剪成小碎块,加上能盖过枣粒的清水,用搅拌机搅匀,然后用锅煮熟。

  ②将熟枣肉入茶滤勺用刮板或小勺刮捻,过滤掉枣皮。

  ③将小米加入电饭煲,加 250 毫升清水调至煮粥档煮软烂,备用。

  ④将栗子煮熟,用勺子或叉子将煮好的栗子肉弄成小碎粒。将枣泥和小米粥混合煮开。将核桃仁弄碎。

  ⑤将煮开的枣泥铺在小米粥上面,撒上核桃仁即可。

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