儿童营养食谱:地三鲜

妈咪爱婴网 www.baby611.com 2015年05月05日 11:11:48 

  主料

地三鲜

  土豆200克 茄子200克

  青椒1个

  辅料

  生抽适量 陈醋适量

  白砂糖适量 黄酒适量

  1. 茄子土豆和大辣椒切滚刀块

  2. 锅里倒油,先炸土豆块炸至表皮金黄,再炸茄子块,注意炸茄子的时候会吸油,要一直炸到茄子吐油为止

  3. 炸好的茄子块和土豆块沥干油

  4. 把蒜片和姜丝煸炒香味

  5. 倒入炸好的茄子和土豆块翻炒

  6. 生抽+陈醋+白砂糖+黄酒调配成汁

  7. 倒入调味汁

  8. 然后把青椒块倒入稍微翻炒,加一勺水淀粉收汁盛出。

 

 

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