婴儿粥谱：木耳粥

　　原料：

　　黑木耳30克，粳米100克，大枣50枚，冰糖适量。

　　制作：

　　先将木耳用凉清水浸泡半天，捞出洗净与粳米，大枣同煮为稀粥，加入冰糖，糖化即成。如果婴儿食用，可将木耳切碎，大枣去核，去皮，以利食用。