原 料:
● 米饭:360克。
● 瓜子鸡:鸡肉60克、酱瓜10克。
● 胡萝卜煎蛋: 萝卜50克、蛋35克、葱2克、油8克。
● 素炒美国花菜:美国花菜50克、油5克。
● 豆豉小鱼干:豆鼓3克、小鱼干10克、油7克。
做 法:
① 瓜仔鸡:鸡肉剁成块,加入酱瓜及调味料烧至鸡肉熟入味即成。
② 胡萝卜煎蛋:起油锅,将刨丝之胡萝卜之锅炒至香软以盐、味精调味,再加入打散调味的蛋液,煎成小蛋块即得。
③ 素炒美国花莱:美国花菜分切好,放入沸水中烫一下,再放入油热的锅中炒,加入盐、味精调味即成。
④ 豆豉小鱼干:豆豉洗一下沥干水分,油热先爆香豆豉再放入已洗净沥干水分之小鱼干同炒即成。