儿童食谱营养花样饭:果香四溢咖喱鸡饭

妈咪爱婴网 www.baby611.com 2018年06月11日 10:55:49 

香四溢咖喱鸡饭

  材料

  米饭、鸡胸肉、土豆、胡萝卜、洋葱、苹果、香蕉、咖喱块、鸡汤宝、番茄酱、淡奶油

  做法

  1、洋葱切丁,鸡肉切块,土豆和胡萝卜切丁下油锅略炸捞起沥油。

  2、半根香蕉压泥,1/3只苹果去皮剁碎。

  3、油锅放洋葱以慢火炒香。

  4、放入鸡肉和炸好的土豆、胡萝卜,拌炒至鸡肉变色。

  5、放入香蕉泥拌炒。

  6、咖喱块切碎放入,鸡汤宝兑半碗水倒入,转开至小火。

  7、加入苹果泥和少许番茄酱,小火继续煮至稠腻。

  8、倒入少许淡奶油,拌匀,关火。

  9、淋在白米饭上即可。

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