原料:米饭一份、海苔、蜂蜜、罐头红豆沙少许 做法: 1、将米饭倒在漂亮的玻璃杯里。 2、海苔煮熟后用家用搅拦机搅拦,放入蜂蜜,打成糊,淋在米饭上。 3、最后,再浇上2小勺红豆沙,如果没有红豆沙,也可以用其他好吃的果酱代替。 备注: 1、海苔是富含碘、钙、钾的健康食品,妈妈要记得多给宝宝吃。 2、如果你家宝宝对海产品过敏或者正在咳嗽,还是不吃为好。